DIGITÁLNA ÚNAVA V HR – KTORÉ ONLINE AKTIVITY FUNGUJÚ A KTORÉ SÚ NEEFEKTÍVNE?

Online práca prináša nové výzvy, ako je napríklad digitálna únava. Od pandémie sa HR procesy, ako onboarding, školenia aj firemná komunikácia, presunuli do digitálneho priestoru a spočiatku to vyzeralo ako dobré riešenie. No čím viac ľudí sedí pred obrazovkami, tým častejšie počúvame o strate sústredenia, pasivite a celkovom nezáujme k práci. V tomto článku sa pozrieme na to, čo sa v HR robí online, čo už nefunguje tak, ako kedysi, a čo stále (aspoň trochu) funguje. A povieme si aj, ako túto digitálnu únavu rozpoznať – a čo s ňou.

ČO ZVYČAJNE ROBÍME ONLINE – A PREČO TO UŽ NEFUNGUJE

Nie všetko, čo prešlo do digitálu, tam aj funguje. Veľa HR procesov pôsobí fádne, umelo alebo jednoducho neosloví. Najčastejšie ide o:

• Online onboarding – video prehliadka kancelárie, intro videocall s tímom, či uvítacie online prezentácie. Aktivity sa stali rutinnými a neosobnými.
• E-learningy a školenia – minimum osobnej interakcie, veľa textu v spojení s minimom spätnej väzby
• Firemná kultúra online – interné portály, automatické newslettre a push správy bez duše.

Ľudia nie sú len unavení z práce – unavuje ich najmä online práca, čo sa podpisuje na tom, ako zamestnanci prijímajú HR aktivity, ak sú opäť online

AKO VYZERÁ DIGITÁLNA ÚNAVA V PRAXI

Digitálna únava sa neprejaví len tak. Prichádza nenápadne a pomaly, ale má jasné znaky ako nechuť zapnúť si kameru, ticho počas callov, pasivita. Spozornieť treba, keď klesne miera účasti na podobných aktivitách. S týmto súvisí aj nedostatočná spätná väzba.

Online práca často navádza k multitaskingu počas školení, či skákanie medzi oknami v počítači. Človek nadobudol pocit, že toho „musí“ stíhať viac, že sa dokáže  sústrediť na viac vecí naraz a že vie viac stihnúť – čo však nie je pravda. Skákanie medzi viacerými úlohami prináša neefektivitu a chybovosť, vyšší tlak, nepozornosť, nutnosť vrátiť sa k danej úlohe viackrát a nakoniec k únave z pridelených úloh.

Digitálna únava je vo veľkej miere spôsobená zahltením online nástrojmi. Priemerný pracovník používa 7–10 aplikácií na jednu úlohu, čo vedie k pocitom zahltenia.

PODĽA PRIESKUMU SPOLOČNOSTI RINGCENTRAL…

…zamestnanci denne prepínajú medzi 4 až 6 rôznymi aplikáciami, čo ich stojí až 32 dní produktivity ročne (zdroj). Neustále preklikávanie medzi nástrojmi znižuje sústredenie a zvyšuje digitálnu únavu. Portál HR Dive zároveň upozorňuje, že rôzne tímy či krajiny často používajú odlišné nástroje na ten istý úkon – napríklad Slack, Trello, CRM,  MS Teams, email, či ďalšie komunikačné nástroje –, čo zvyšuje pocit zahltenia a digitálnu únavu.

Znižovanie počtu používateľských aplikácií môže výrazne zvýšiť efektivitu a znížiť frustráciu.

ČO STÁLE FUNGUJE? – A PREČO?

Niektoré formáty online HR aktivít si svoju silu zachovali. Vďaka tomu, že sú osobnejšie, kratšie alebo kombinujú online s offline prostredím.

Mentoring alebo buddy systém – Aj cez 1:1 videohovor môže nový kolega získať pocit, že má pri sebe osobného sprievodcu, nie len anonymný onboardingový dokument.

Krátke interaktívne školenia – Zvyčajne trvajú len niekoľko minút, takže nezaťažujú pozornosť. Sú postavené na princípoch gamifikácie – človek musí odpovedať na otázky, klikať, vybrať správnu možnosť. Nie sú len pasívnym sledovaním videa, ale vyžadujú zapojenie. Vďaka tomu si ich účastníci lepšie zapamätajú a nevzniká z nich pocit digitálneho preťaženia.

Anonymné hodnotenie cez online nástroje – Toto je jeden z nástrojov, ktoré fungujú rýchlo a efektívne. Výhodou je, že mnohí ľudia  sa zapájajú radšej do dotazníkov alebo hodnotení, ak nemusia hovoriť pred kolektívom. Samozrejme však nezabudnime na priamu osobnú spätnú väzbu, ktorá je dôležitá, aby si z nej človek mohol odniesť cenné rady.

Hybridné školenia – Spojenie online a osobného stretnutia. Online časť šetrí čas, ale práve osobný kontakt zabezpečí väčšie zapojenie a záujem.

Digitálna únava je často dôsledkom monotónnosti. Keď zmeníte formu, rovnaká téma môže zarezonovať lepšie.

TIPY, AKO SA DIGITÁLNEJ ÚNAVE V HR VYHNÚŤ

Niekoľko malých zmien v prístupe môže urobiť veľký rozdiel:

• Vyžiadanie si spätnej väzby  – priebežne si overujte, aký je záujem o online aktivity a aký z nich majú zamestnanci osoh
• Sledovanie účasti ak je nízka, je potrebné niečo zmeniť.
• Zapojenie offline momentov – osobné stretnutia, formálne aj neformálne rozhovory, či fyzický welcome balíček dokážu vytvoriť prostredie, ktoré žiadne intro video nenahradí.
• Skúšanie nových formátov – interaktívne videá, mikrotréningy či diskusné kluby môžu zvýšiť záujem a angažovanosť.
• Obmedzenie množstva nástrojov – namiesto piatich aplikácií zvoliť jednu, ktorú tím zvládne používať pohodlne.

Digitálna únava nevzniká len z množstva práce – vzniká z monotónnosti, neosobnosti a neprehľadnosti. Aj digitálne prostredie môže byť živé, ak mu dáme rytmus. Zavedenie pravidelných dní pre určité typy aktivít – napríklad „pondelky bez callov“ alebo „vzdelávacie stredy“ – pomáha ľuďom získať kontrolu nad vlastným časom a znížiť digitálnu únavu bez potreby radikálnych zmien.

AKO PREKONAŤ SVOJU DIGITÁLNU ÚNAVU – PRI ONLINE ŠKOLENIACH, ONBOARDINGU A FIREMNEJ KOMUNIKÁCII

• Zaraďovanie časových blokov bez obrazovky – napríklad 10 minút každú hodinu ísť na krátku prechádzku alebo len rozhýbanie sa. Pravidelné prestávky pomáhajú znižovať pocit vyčerpania.
• Aktívne zapájanie sa do obsahu – písanie poznámok, kladenie otázok alebo hľadanie vlastných príkladov udržiava pozornosť.
• Zabezpečenie vhodného pracovného prostredia – tiché miesto, ergonomické sedenie a prirodzené svetlo pomáhajú predchádzať fyzickému aj mentálnemu vyčerpaniu.
• Cielené obmedzenie multitaskingu – sústredenie sa na jednu aktivitu, zatvorenie nepotrebných aplikácií, vypnutie notifikácií, či odloženie telefónu zlepšuje pozornosť a znižuje únavu.
• Otvorená komunikácia o vlastných potrebách – spätne informovať HR alebo manažéra, ak je školení príliš veľa, sú neefektívne, neprehľadné alebo príliš dlhé.
• Prijatie digitálnej únavy, ako súčasti práce – nejde o slabosť, ale o bežnú reakciu na preťaženie v online prostredí.
• Využívanie alternatívnych foriem učenia – krátke videá, podcasty či interaktívne formáty umožňujú učiť sa vlastným tempom efektívnejšie než dlhé živé školenia.
• Starostlivosť o seba mimo pracovného času – kvalitný spánok, pohyb a vyvážená strava majú výrazný vplyv na zvládanie digitálneho stresu.

NA ZÁVER: KEDY ONLINE PRÁCA DÁVA ZMYSEL A KEDY NIE?

Online formáty majú svoje miesto. Ale nie všade. Skúste si položiť tieto otázky:

Musí byť táto aktivita online?

Prinesie digitálny formát reálne výhody?

Je táto online práca stále zaujímavá a udrží pozornosť?

Ak odpoveď znie „robíme to tak, lebo je to jednoduchšie“, možno je čas prehodnotiť celý prístup.

Budeme radi, ak nám napíšete  vaše skúsenosti, či tipy ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu).

Zdroj obrázku:  Freepik.com

Odporúčame si prečítať aj súvisiace články na našom blogu:

Práca z domu: trendy a výzvy v nábore

Pracovný detox – ako si naozaj oddýchnuť?

ONLINE aktivity – ako stmeliť tím, ktorý je online?

Zdroje:

https://elearningindustry.com/how-overcome-learning-fatigue-in-remote-employee-training-programs?utm_source=chatgpt.com

https://www.hcamag.com/asia/news/general/hr-teams-struggle-amid-digital-transformation-survey/516082?utm_source=chatgpt.com

https://www.securitymagazine.com/articles/100172-digital-fatigue-is-increasing-cyber-risks-in-modern-workplaces?utm_source=chatgpt.com

https://www.hrdive.com/news/app-overload-may-cost-employers-32-days-of-productivity-each-year/518325/?utm_source=chatgpt.com

https://www.hrdive.com/spons/helping-employees-through-digital-overwhelm-how-to-humanize-hr-communicati/600227/?utm_source=chatgpt.com

HIRING POČAS LETA alebo AKO NEZMEŠKAŤ KVALITNÝCH KANDIDÁTOV, ANI NESTRATIŤ TEMPO VO VÝBEROVOM PROCESE

Letné mesiace, ale napríklad aj obdobie okolo Vianoc, bývajú pre výberové konania poriadnou výzvou. HR-isti, hiring manažéri, aj samotní kandidáti sú často na dovolenkách, kalendáre zívajú prázdnotou (alebo sú naopak preplnené po dovolenke) a výberové procesy sa nekonečne naťahujú. Napriek tomu však firmy naďalej potrebujú obsadzovať otvorené pozície a očakávajú čo možno najskoršie nástupy nových posíl do teamu.
Ako si nastaviť hiring počas leta (ale aj v ďalších obdobiach roku) tak, aby bol efektívny, reálny a nezastavil sa na niekoľko týždňov?

1. PLÁNUJTE DOPREDU

Tento bod sa týka najmä dostupnosti kľúčových ľudí pre daný výberový proces. Najčastejšia príčina zdržania vo výberovom procese počas leta je tá, že kandidát je pripravený, ale rozhodujúca osoba práve odlieta na dovolenku. Ak viete, že budete niekoho hľadať v júli alebo auguste, skúste si vopred zosúladiť dovolenky tých, ktorí budú potrební na pohovory, či rozhodovanie.

ODPORÚČANIE: Vytvorte si jednoduchý harmonogram dovoleniek zodpovedných osôb (CEO, hiring manažér, teamleader, recruiter..) a upravte podľa toho načasovanie výberových kôl.

2. KOMUNIKUJTE S KANDIDÁTOM TRANSPARENTNE

Ak viete, že hiring počas leta môže byť pomalší, buďte transparentní – kandidáti to ocenia. Vyhnete sa frustrácii a neistote kandidátov, prečo „sa nikto neozýva“. Ideálne je oznámiť očakávaný časový rámec už pri prvom kontakte. Avšak, vždy treba komunikovať realistický deadline, prípadne radšej nič nesľubovať. Ak kandidátovi na pohovore prisľúbite, že sa mu ozvete do týždňa a následne sa s ním neskontaktujete 3 týždne, veľmi pravdepodobne bude pozíciu vnímať ako uzavretú a navyše si odnesie nepríjemnú pachuť nenaplneného očakávania a zlý dojem z celého procesu. A ten sa potom ťažko napravuje a silno vám poškodzuje zamestnávateľskú značku.
ODPORÚČANIE: Pridajte krátku poznámku o predĺženom termíne odpovede už do potvrdzovacích e-mailov, alebo využite automatickú odpoveď, ak ste na dovolenke vy.

3.  VYUŽÍVAJTE ONLINE POHOVORY

Jedno z mála pozitív, ktoré nám priniesla pandémia je, že sme sa naučili využívať online výberové kolá. Je to skvelý spôsob, ako neodkladať pohovory len kvôli fyzickej neprítomnosti. Samozrejme, neodporúčame vašich zamestnancov a hiring manažérov zaťažovať pohovormi počas ich dovolenky s rodinou. Ak je však manažér na home office práve v deň pohovoru, nemusí to byť prekážka.
Niekedy sa dokonca stane, že samotný kandidát, ktorý je na dovolenke, sám od seba navrhne, že si vie vyhradiť 30 minút na video hovor. Vďaka tomu nemusíme na úvodné stretnutie so zaujímavým kandidátom čakať 1-2 týždne a nenatiahne sa nám tak celý výberový proces. Samozrejme, následne odporúčame absolvovať ďalšie kolo/kolá osobne, aby si obe strany, spoločnosť aj kandidát, utvorili kompletný obraz o fungovaní možnej budúcej spolupráce.
ODPORÚČANIE: Za účelom nezdržiavania procesu, navrhnite prvé kolo pohovorov online, čím sa skráti celý proces a zachová sa plynulosť.

4. SPOLUPRÁCA S AGENTÚROU – ZÍSKATE KONTINUITU

Dovolenkové obdobie často znamená, že interné HR tímy a hiring manažéri fungujú v obmedzenom režime. Spolupráca s personálnou agentúrou vám zabezpečí, že niekto proces aktívne sleduje, komunikuje s kandidátmi a udržiava proces v pohybe, aj keď sú vaši kolegovia mimo kancelárie. Hiring počas leta v spolupráci s dobre zvolenou personálnou agentúrou vám zabezpečí hladší a plynulejší priebeh náboru. Skúsený recruiter kandidátov predselektuje, komunikuje s nimi a posunie vám len tých relevantných.

Výhodou je aj to, že agentúra vie udržať záujem kandidátov počas dlhšej pauzy vo vašom výberovom procese, čím sa znižuje riziko, že odídu ku konkurencii. Vďaka tejto podpore sa hiring nezastaví ani počas najvyťaženejších letných týždňov. Samozrejme to, ale neznamená zadať agentúre požiadavku na hiring a neozvať sa celé leto. 😊

ODPORÚČANIE: Dajte agentúre jasné inštrukcie a všetky potrebné informácie k pozícii, aby sa vedeli venovať náboru, aj v čase vašej neprítomnosti, bez nezodpovedaných kľúčových otázok. Ak neviete, aké informácie to sú, nevadí – dobrá personálna agentúra a skúsený recruiter sa vás na všetko relevantné opýta z vlastnej iniciatívy.

5. BUĎTE POHOTOVÍ, KEĎ JE KANDIDÁT PRIPRAVENÝ

Niektorí uchádzači práve v lete cítia viac priestoru na zmenu. Ukončili starú prácu či projekt, majú čas uvažovať, premýšľajú, čo ďalej. Ak ste rýchli, máte výhodu. Spomalený konkurent môže stratiť kvalitného kandidáta len preto, že „nemal kto spraviť pohovor“.

ODPORÚČANIE:  Ak je to možné, delegujte kompetenciu posunúť kandidáta ďalej alebo dohodnúť sa na podmienkach na kolegu, ktorý je v práci.

Áno, hiring počas leta, či cez sviatky býva náročnejší. Avšak, ak ho správne naplánujete a nastavíte realistické očakávania, môže byť dokonca vašou konkurenčnou výhodou. Práve počas dovolenkovej sezóny totiž mnohé firmy poľavia. A to je šanca pre vás osloviť skvelých kandidátov, ktorí práve zvažujú ďalší krok vo svojej kariére. Ak potrebujete s náborom pomôcť, a nie len v lete, sme tu pre vás, ozvite sa nám! 😊

Odporúčame si prečítať aj súvisiace články, na našom blogu:

• Najväčšie chyby manažérov pri hiringu
• Prečo neviete obsadiť pracovnú pozíciu?
• 10 mýtov o výbere správneho kandidáta – (nie) len pre recruiterov – 1. časť
• 10 mýtov o výbere správneho kandidáta – (nie)len pre recruiterov – 2. časť
• Uhorková sezóna. Dá sa ju využiť vo svoj prospech?

Budeme radi, ak nám napíšete  vaše skúsenosti, či tipy ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu).

Zdroj obrázku:  Freepik.com

NÁSTUP DO NOVEJ PRÁCE JE VZRUŠUJÚCI, ALE MÔŽE BYŤ AJ STRESUJÚCI

 Nové prostredie, kolegovia, očakávania a množstvo informácií môžu spôsobiť neistotu a obavy. Ak cítite stres z novej práce, nezúfajte – je to úplne normálne. Prinášame vám niekoľko praktických tipov, ako zvládnuť túto výzvu sebaisto a pokojne.

1. KTO JE PRIPRAVENÝ, NIE JE PREKVAPENÝ

Čím lepšie sa pripravíte, tým menší stres z novej práce zažijete. Pred dňom nástupu do nového zamestnania si prečítajte, čo najviac informácií o firme a jej kultúre. Pripravte si vhodné oblečenie, v ktorom sa cítite sebavedomo a zároveň pohodlne. Skontrolujte si vopred, či je čisté a vyžehlené, aby ste sa vyhli nepríjemným ranným prekvapeniam. Premyslite si vopred dopravu do novej práce a prichystajte si aj všetky prípadné potrebné dokumenty.

2. NEKLAĎTE NA SEBA PREHNANE VYSOKÉ NÁROKY

Nikto učený z neba nespadol. Aj keď máte prax v danej oblasti, je normálne, že budete potrebovať čas na aklimatizáciu a zorientovanie sa vo firemných procesoch. Každá spoločnosť funguje inak. Nebuďte na seba príliš prísny a nečakajte, že hneď budete všetko vedieť. Dajte si čas na adaptáciu, postupne sa zoznamujte s úlohami a neváhajte sa pýtať na veci, ktoré vám nie sú jasné. Pýtajte sa aj 2x, ak je to potrebné. 😊 Aktívne počúvanie a kladenie otázok vám pomôže rýchlejšie sa zapracovať.

3. BUDUJTE VZŤAHY S NOVÝMI KOLEGAMI

Dobrý kolektív vám môže pomôcť prekonať stres z novej práce oveľa rýchlejšie. Buďte otvorený, priateľský a skúste sa zapojiť do rozhovorov, či spoločných aktivít. Môžete začať jednoduchým predstavením sa alebo spoločným obedom s kolegami.

4. ORGANIZUJTE SI PRÁCU A STANOVTE SI PRIORITY

Veľké množstvo nových informácií môže byť často zahlcujúce. Pomôže vám, ak si zapíšete dôležité úlohy a rozdelíte si ich podľa priority. Využívajte starý dobrý zápisník, online kalendár, poznámky v mobile alebo iné nástroje, ktoré vám pomôžu udržať si prehľad.

5. DOPRAJTE SI ODDYCH

Počas prvých dní v novej práci sa môžete cítiť unavený a vyčerpaný, najmä vplyvom veľkého množstva nových informácií. Je dôležité dbať na rovnováhu medzi prácou a oddychom. Doprajte si dostatok spánku, pohybu a času na aktivity, ktoré vás bavia a pomáhajú vám uvoľniť stres.

6. PRIPOMEŇTE SI, PREČO STE TÚTO PRÁCU PRIJALI

Ak cítite pochybnosti, pripomeňte si, prečo ste sa rozhodli pre túto pracovnú pozíciu. Čo vás na nej lákalo? Aké príležitosti vám ponúka? Sústreďte sa na pozitíva a dajte si čas na adaptáciu – každý začiatok je výzvou, ale aj príležitosťou na rast. Myslite na to, že začiatky sú spravidla najnáročnejšie a časom sa situácia bude len a len zlepšovať. 😊

Cítiť stres z novej práce je úplne normálne, ale vďaka týmto tipom ho môžete minimalizovať. Nebojte sa veľa pýtať, dajte si čas na učenie a starajte sa o svoju pohodu.

Prajeme vám veľa šťastia v novej práci! 😊

A ak ste si novú prácu snov ešte nenašli, odporúčame vám prečítať si našu Príručku pre kandidátov: Príručka pre kandidátov: všetko, čo potrebujete vedieť k získaniu vytúženej práce.

Budeme radi, ak nám napíšete  vaše skúsenosti, či tipy ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu).

Zdroj obrázku

Ďalšie tipy na zaujímavé články na našom blogu:

Protiponuka – prijať ju, keď už ste podali výpoveď?

Ste starší kandidát? Môžete sa presadiť na pohovore

Kariérna zmena. Ako sa s ňou popasovať?

Ako dlho si mám hľadať prácu?

AKO PO DOVOLENKE OPÄŤ ZÍSKAŤ STRATENÚ MOTIVÁCIU K PRÁCI?

Sú dva typy ľudí. Niekto sa vracia z dovolenky plný síl a motivácie vrhnúť sa na nové pracovné výzvy. Pre tých druhých je návrat do pracovného života po dovolenke výzvou. Cítite sa rozladení, nesústredení a bez motivácie? Prinášame vám niekoľko užitočných tipov, ako sa po dovolenke opäť namotivovať k práci a dosahovaniu výkonov.

1. DOPRAJTE SI ČAS NA ADAPTÁCIU

Ak je to možné prvé dni po návrate z dovolenky si naplánujte tak, aby ste mali čas na postupný návrat do pracovného režimu. Nezaťažujte sa hneď po návrate veľkými úlohami, projektami a neplánujte si náročné stretnutia. Začnite s jednoduchšími úlohami, ktoré vám pomôžu opäť sa dostať do pracovného tempa.

2. STANOVTE SI JASNE DEFINOVANÉ CIELE

Po návrate do práce je dôležité stanoviť si jasné a dosiahnuteľné ciele. Tieto ciele by mali byť konkrétne, merateľné a realistické. Rozdeľte si ich na menšie kroky, ktoré vám umožnia dosahovať postupné úspechy – takéto „malé víťazstvá“ vám dodajú pocit úspechu a zvýšia vašu motiváciu riešiť aj náročnejšie úlohy.

3. VYTVORTE SI DENNÚ RUTINU

Stratená motivácia môže ísť ruka v ruke so skutočnosťou, že počas dovolenky sa často dostávame mimo  nášho bežného denného režimu. Pri návrate do práce je dobré znovu si vytvoriť dennú rutinu. Stanovte si pevné pracovné hodiny, pravidelné prestávky a čas na oddych. Táto rutina vám pomôže udržať sústredenosť a produktivitu počas dňa.

4. PRIPOMEŇTE SI DÔVODY, PREČO PRACUJETE

Ak je stratená motivácia niečo, s čím bojujete, môže vám pomôcť pripomenúť si, prečo robíte svoju prácu. Čo vás na nej baví? Aké sú vaše dlhodobé ciele a ako k nim prispieva táto práca? Aké úspechy ste dosiahli? Tieto otázky vám môžu pomôcť znovu sa sústrediť na to, čo je pre vás dôležité.

5. VENUJTE SA STAROSTLIVOSTI O SEBA

Aj po návrate do práce je dôležité nezabúdať na seba a svoje potreby. Pravidelná fyzická aktivita, dostatok spánku, zdravá strava a čas na oddych sú kľúčovými faktormi pre udržanie energie a motivácie. Doprajte si čas na prechádzku, chvíle s rodinou, meditáciu alebo inú činnosť, ktorá vám pomáha relaxovať, načerpať energiu a vypnúť od pracovných povinností.

6. KOMUNIKUJTE S KOLEGAMI

Niekedy môže byť ťažké vrátiť sa do pracovného tempa sám. Hovorte so svojimi kolegami o tom, ako sa cítite a hľadajte spôsoby, ako si navzájom pomôcť. Podpora kolektívu môže byť veľmi motivujúca a pomôže vám znovu nájsť radosť z práce.

7. PRIPRAVTE SA NA BUDÚCNOSŤ

Stratená motivácia môže súvisieť aj s neznámou. Premýšľajte nad tým, čo vás čaká v najbližších mesiacoch a pripravte si plán, ako zvládnuť dôležité projekty a úlohy. Ak máte jasno v tom, čo je pred vami, budete sa cítiť istejšie a motivovanejšie.

Odporúčame si prečítať aj súvisiace články:

• Stratená motivácia v práci? Poradíme Vám, ako ju získať späť.
• 8 tipov, ako neriešiť prácu počas dovolenky
• Návrat po rodičovskej dovolenke

Napíšte nám vaše skúsenosti, či tipy na efektívny návrat po dovolenkách, či na tému “stratená motivácia”,  ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na Linkedine (link na našu firemnú stránku tu).

Čítajte aj naďalej náš blog a nezabudnite sledovať otvorené pozície.

Zdroj obrázku: Pixabay.com

LETO JE TU A S NÍM PRICHÁDZAJÚ DLHÉ, SLNEČNÉ DNI, KTORÉ LÁKAJÚ NA ODDYCH A RELAX

Letný work-life balace sa snažia získať mnohí zamestnanci, no nie vždy je jednoduché nájsť rovnováhu medzi pracovnými povinnosťami a časom stráveným s rodinou a priateľmi. Pre zamestnávateľov je to výzva, ako udržať dostatočnú produktivitu a zároveň aj spokojnosť tímov. V tomto článku sa pozrieme na to, ako môžete podporiť letný work-life balance aj vy a zabezpečiť tak, že vaši zamestnanci budú motivovaní a angažovaní aj počas horúcich mesiacov.

1. FLEXIBILNÉ PRACOVNÉ HODINY

Letný work-life balance vašich podriadených najlepšie podporíte možnosťou flexibilných pracovných hodín. Umožnite zamestnancom začať a skončiť pracovný deň skôr, aby mohli využiť popoludňajšie hodiny na oddych alebo rodinné aktivity. Flexibilný pracovný čas môže výrazne prispieť k zvýšeniu spokojnosti a motivácie zamestnancov. Alternatívou je tiež dlhý-krátky deň, jednoducho možnosť nastaviť si čas, ako to komu vyhovuje a zároveň nevyjsť z pracovnej produktivity.

2. SKRÁTENÉ LETNÉ PIATKY

Okrem flexibilných hodín môžu byť skrátené letné piatky skvelým spôsobom, ako zlepšiť letný work-life balance. Umožnite zamestnancom odísť posledný deň v týždni z práce skôr, aby mali viac času na víkendové aktivity.  Zamestnanci sa iste potešia – môžu čas využiť na cestovanie na víkend, či na kúpanie. Zároveň prídu oddýchnutejší na pondelkovú poradu 😊

3. HOME OFFICE POČAS LETA

Práca z domu sa stala bežnou súčasťou našich životov a leto je ideálny čas, kedy tento model môže priniesť ešte viac výhod. Home office umožňuje zamestnancom pracovať z pohodlia svojho domova, čo môže byť počas horúcich dní veľmi príjemné. Umožnite svojim zamestnancom pracovať párkrát do týždňa na diaľku, ak to ich pracovná náplň dovolí.  Tu si však prípadne overte, aké majú zamestnanci domáce podmienky. V čase extrémnych teplôt sa príjemnejšie pracuje z klimatizovanej kancelárie.  Takisto, ak majú zamestnanci doma „fullhouse“, keďže deti majú prázdniny, zároveň nemajú oddelenú domácu kanceláriu, môže sa ich produktivita znížiť.

4. TEAMBUILDINGOVÉ AKTIVITY

Leto je skvelým obdobím na organizovanie teambuildingových aktivít. Vonkajšie aktivity ako pikniky, kúpačky, športové turnaje alebo výlety môžu posilniť tímového ducha a zlepšiť vzťahy medzi zamestnancami. Zorganizujte teambuilding, ktorý bude zábavný, utuží vzťahy medzi kolegami, ktorí spolu strávia čas aj mimo kancelárie a zároveň podporí letný work-life balance členov vašich tímov.

5. PLÁNOVANIE DOVOLENIEK

Efektívne plánovanie dovoleniek je kľúčové pre udržanie produktivity počas leta. Uistite sa, že zamestnanci majú dostatok času na oddych a načerpanie nových síl. Podporte ich, aby si naplánovali dovolenku a zabezpečte, že sa nebudú cítiť vinní za to, že si berú čas na oddych. Dobré plánovanie dovoleniek prispieva k lepšiemu letnému work-life balance a znižuje riziko vyhorenia.  Plánovať začnite už 1-2 mesiace pred letom, aby vám neodišla polovica tímu na dlhšiu dovolenku v rovnakom termíne.

6. PRÍJEMNÉ PRACOVNÉ PROSTREDIE

Letný work-life balance a celková spokojnosť a produktivita pracovníkov môže byť výrazne ovplyvnená samotným pracovným prostredím. Uistite sa, že kancelárske priestory sú dobre klimatizované a ponúkajú dostatok prirodzeného svetla. Zvážte pridanie relaxačných zón, kde sa zamestnanci môžu krátko odreagovať. Pohodlné pracovné prostredie môže znížiť stres a zvýšiť celkovú spokojnosť tímu nielen počas leta.

Letný work-life balance je kľúčový pre udržanie produktivity a spokojnosti zamestnancov počas letných mesiacov. Skúste implementovať aspoň niektoré z týchto tipov a uvidíte, ako sa zlepší nálada a angažovanosť vášho tímu. Nezabúdajte, že spokojní a motivovaní zamestnanci sú základom úspešnej firmy. Na záver prajeme vám a vašim zamestnancom krásne leto plné pracovných úspechov a osobných zážitkov 😊

Ak vnímate toto leto ako uhorkovú sezónu, prečítajte si náš článok s tipmi, ako menší nápor práce efektívne využiť: Uhorková sezóna. Dá sa ju využiť vo svoj prospech?

Napíšte nám vaše skúsenosti, či tipy na efektívny oddych od práce,  ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na Linkedine (link na našu firemnú stránku tu).

Čítajte aj naďalej náš blog a nezabudnite sledovať otvorené pozície.

Zdroj obrázku: Unsplash.com

AKO DLHO JE “NORMÁLNE”, ČI “OPTIMÁLNE” SI HĽADAŤ PRÁCU? 

Myslíte, že existuje isté dané časové rozmedzie, ktoré je optimálne na hľadanie si novej práce? Sú medzi nami aj tí, ktorí prechádzajú náročnejším pracovnými obdobím a práve túto otázku si kladú čoraz častejšie. Ak patríte medzi nich a hľadáte prácu mesiac, dva, pol roka, vaša nervozita a neistota značne stúpajú. Ako dlho si teda hľadať prácu? Pokúsime sa túto tému trošku zanalyzovať. Čítajte ďalej 😊

1. ANALYZUJTE

Ak hľadám už tri mesiace, nemal by som už predsa nejakú ponuku prijať? Nebude to vyzerať zvláštne, ak bude mať v CV takúto medzeru? Tieto otázky sme si s kandidátkou nedávno zodpovedali cez naše kariérne poradenstvo. Každé hľadanie práce je  individuálne, pretože každý z nás má vlastný príbeh.

Hneď na začiatok by si každý, kto hľadá novú prácu, mal uvedomiť jeho aktuálnu pracovnú a životnú situáciu. Napr. :

• dostal som výpoveď – mám slušné odstupné
• dal som výpoveď- potrebujem pracovný reset a trochu voľna
• dal som výpoveď – chcem zmenu
• posledná práca bol omyl
• som absolvent
• som mamička po MD – chcem zmenu
• chcem využiť dávku z Úradu práce a oddýchnuť si  … atď

Toto je len niekoľko príkladov toho, ako je dôležité pozerať sa otázku, ako dlho si hľadať prácu a to práve podľa toho, v akej životnej/pracovnej situácii sa nachádzame.

2. DOSTAL SOM VÝPOVEĎ

Pri tejto situácii je do veľkej miery možné, že sa s vami spoločnosť rozlúčila istým finančným odstupným, ktoré vám môže najbližšie mesiace spríjemniť. Nie je teda zrejme nutné, aby ste si novú prácu našli do dvoch týždňov. Hľadanie práce môžete bez problémov odložiť o niekoľko týždňov, prípadne mesiacov. Vziať si tzv. sabatical a oddýchnuť si. Ak by ste si prácu našli hoci aj o rok, jednoznačne by ste to u ďalšieho zamestnávateľa vedeli pekne okomentovať bez podozrenia, že vás vlastne počas toho roka nik nechcel zamestnať 😊

3. FINANČNÁ REZERVA

V tomto bode by sme sa mali zastaviť dlhšie. Hľadať si prácu a pri tom mať ekonomické zázemie je ideálny scenár. Ak vás netlačia peniaze, ste jednoznačne pokojnejší a svoj výber nového zamestnania si viete do väčšej hĺbky premyslieť. Možno však už máte prázdnu peňaženku, a vtedy je možné, že sa budete vrhať do prvej pracovnej ponuky, ktorá však nemusí znamenať to „pravé orechové“. Premyslite si, aké pracovné miesto očakávate, aby nenastala situácia, že sa opäť ocitnete doma a bez práce. Následne bude vaše CV vyzerať ešte horšie (časté striedanie pracovných pozícii je stále zamestnávateľmi vnímané, ako nedôveryhodné- vyhnite sa tomu).

4. SEKTOR/TYPOLÓGIA PRACOVNEJ POZÍCIE

Dĺžka hľadania práce závisí tiež od pracovného sektora a následne typu pozície. Ak pracujete v oblasti IT, kde sa zem točí oveľa rýchlejšie, dĺžka hľadania práce nebude určite veľmi dlhá 😊 Ak aktuálne túžite po nejakom pracovnom prevrate a z účtovníka sa má stať marketingový špecialista, sme si istí, že budete musieť investovať mnoho času do absolvovania rozličných kurzov. Dĺžka hľadania práce preto môže presiahnuť aj rok. Čo je  však najdôležitejšie je, že si vo svojej kariére musíte vedieť túto „pauzu“ obhájiť. Vzdelávanie je však dobrý argument.

5. AKO DLHO SI TEDA HĽADAŤ PRÁCU?

Ako vidíte, konkrétny počet týždňov, či mesiacov je ťažké uviesť. Zvyčajne počítajte v priemere s 2-3 mesiacmi. Každopádne dĺžka hľadania si práce, ktorá presahuje aj 6 mesiacov, je stále úplne v poriadku. Pokiaľ máte finančnú rezervu. Obzvlášť sa táto dĺžka hľadania práce predlžuje, ak ste kvalifikovaným zamestnancom-odborníkom, ktorý si môže vyberať a nie je závislý od prvej pracovnej ponuky.

Na druhej strane, ľudia pôsobiaci v administratívnych rolách by si štatisticky mali nájsť novú prácu rýchlejšie. Predpokladá sa, že typ práce je do veľkej miery rovnaký v mnohých spoločnostiach a od týchto zamestnancov sa nevyžaduje spĺňanie tak špecifických kritérií. Potencionálny zamestnávateľ sa vás bude pýtať na dlhšie pauzy medzi zamestnaniami.

6. ČÍM VYŠŠIA POZÍCIA, TÝM DLHŠIE HĽADANIE PRÁCE

Taktiež platí – čím vyššia je pozícia, ktorú hľadáte (v rámci hierarchie vo firme), tým menej je daných pozícií na pracovnom trhu. Mnohé vyššie manažérske pozície si tiež firma obsadzuje diskrétne (napr. cez agentúru, či headhunting) alebo povyšuje interných zamestnancov a vy nedostanete šancu sa o pozíciu uchádzať. Zvyčajne teda manažéri hľadajú prácu 6-12 mesiacov.  Téme sa venujeme v článku Manažér a hľadanie práce. 

Istým nepísaným míľnikom pri hľadaní práce je 1 rok. Bez ohľadu na to, či sa vám nedarí hľadať prácu z rôznych dôvodov, alebo ste sa dobrovoľne rozhodli byť istý čas doma a dopriať si oddych.

7. VAŠE VNÚTORNÉ NASTAVENIE JE DÔLEŽITÉ

Pred ukončením svojej práce (ak ho teda máte možnosť plánovať a nedostávate nečakanú výpoveď) si teda sadnite a plánujte.  Spýtajte sa sám/sama seba zopár otázok:

• Koľko mám financií (akú budem mať podporu z Úradu práce a či mám na ňu nárok; aké sú moje mesačné náklady) a ako dlho mi financie vydržia ? Dokážeme rodinné financie potiahnuť zo mzdy partnera/partnerky?
• Chcem zmeniť segment a úplne odbočiť z profesnej dráhy, alebo ma baví moja pozícia, len ju chcem vykonávať v inej firme ?
• Chcem si oddýchnuť (ako dlho?) alebo môžem pokojne prejsť z firmy do firmy, bez pauzy ?
• Chcem osloviť známych v iných firmách, alebo aj firmy, kde chcem pracovať (ako to načasovať)?
• Pracujem na pozícii, kde sa o mňa firmy potrhajú? Je podobných pozícií veľa na pracovných portáloch?
• Potrebujem sa v medzičase niečo dovzdelať, urobiť si kurzy, zlepšiť cudzí jazyk?

Ako sme si už spomínali vyššie, každý z nás má okolo hľadania práce svoj vlastný príbeh. Ak sa nachádzate v situácii, kedy si neviete rady a nejako nevidíte tú správnu cestu, ktorou by ste sa mali vydať, radi vám pomôžeme prostredníctvom nášho kariérneho poradenstva. Tiež, ak netušíte, ako dlho si budete hľadať prácu a potrebujete poradiť v správnom plánovaní.  Kariérne poradenstvo šijeme na mieru ( čo nie je na trhu veľmi automatické 😊).

 Ak by ste sa s nami chceli podeliť o svoju skúsenosť s dĺžkou hľadania si práce, budeme radi, ak tak urobíte na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu).

Zdroj obrázku: pixabay.com

Tipy na zaujímavé články v našom blogu:

Manažér a hľadanie práce

Podanie výpovede – ako to zvládnuť hladko a elegantne?

Návrat po rodičovskej dovolenke

Quiet quitting – tiché ukončenie v práci

AKO SA POPASOVAŤ S NEUSTÁLYM TOKOM INFORMÁCIÍ? 

Od nekonečného prúdu emailov po neustále vyskakujúce notifikácie na telefóne a nekonečné scrollovanie na sociálnych sieťach, náš mozog čelí neustálemu prílivu (často zbytočných) dát. Táto presýtenosť informáciami môže mať negatívny vplyv na našu produktivitu, koncentráciu a celkový duševný stav. Ako si nájsť cestu k informačnej rovnováhe – a teda, zostať v obraze, ale nie zahltený?

1.  FILTROVANIE SPAMU V E-MAILE

Nastavenie efektívnych filtrov na SPAM v emailovej schránke je prvým krokom k eliminácii zbytočných a rušivých správ. Ak chcete eliminovať presýtenosť informáciami, určite zvážte aj zrušenie odberov niektorých newslettrov, ktoré vás už nezaujímajú.

2. OPRÁŠTE SI NASTAVENIA NOTIFIKÁCIÍ

Notifikácie mobilných aplikácií sú často vinníkom neustáleho pípania a bzučania, ktoré nás väčšinou vyruší a núti odomknúť telefón. Zvážte vypnutie notifikácií aspoň pre aplikácie, prostredníctvom ktorých nekomunikujete so svojimi blízkymi, či kolegami – napríklad rôzne e-shopy („extra 20% zľava na všetko vo výpredaji, nakupujte ihneď“). Získate tak väčšiu kontrolu nad tým, kedy a aké informácie prijímate. A bonus – určite sa vám poďakuje aj vaša peňaženka. 😉

Aplikácie na komunikáciu tiež väčšinou umožňujú odstavenie četu na pár hodín alebo “dokým ho opäť nezapnem”.  Môžete tak vypnúť čet, kde sa priatelia donekonečna dohadujú, aké mäso kúpia na grilovačku… a vy sa môžete venovať práci.

3. REDUKUJTE POČET SOCIÁLNYCH SIETÍ A PLATFORIEM

Nepotrebujete mať Messenger, WhatsApp, Viber, iMessage, Slack.. a všetky ďalšie platformy. Každá sociálna sieť zvyšuje našu presýtenosť informáciami. Skúste si vybrať jednu alebo dve platformy, ktoré vám pri kontakte s vašimi známymi najviac vyhovujú a informujte ich, na ktorej platforme budete zastihnuteľný.  Menej sietí znamená menej informácií a väčšiu sústredenosť a duševnú pohodu.

Tiež si zvážte, či napríklad Facebook a Instagram potrebujete mať v telefóne (predsalen to viac pokúša si aplikáciu pravidelne otvoriť), alebo Vám stačí do nich nahliadnuť niektorý večer pri počítači. Ušetríte si kopec času a energie.

4. STRIEDAJTE ZDROJE INFORMÁCIÍ

Tento tip nesúvisí len so snahou eliminovať presýtenosť informáciami. Skúšanie a striedanie rôznych overených a kvalitných informačných zdrojov môže byť prospešné pre zorientovanie sa, nazeranie na svet a udalosti z rôznych perspektív, čo je v dnešnom svete taktiež veľkou výzvou.

5. VÍKENDY BEZ MOBILU

Dávajte svojmu mozgu potrebný oddych od digitálneho sveta. Zvážte možnosť stráviť víkend bez telefónu. Táto digitálna pauza vám pomôže obnoviť energiu, zvýšiť kreativitu a zlepšiť spánok. Uvidíte, že víkend sa vám zrazu bude zdať dlhší. 😊

6. NÁJDITE SI “NEDIGITÁLNE HOBBY”

Veľmi vám pomôže, ak si nájdete pravidelné hobby, kde nebudete používať mobil a počítač.  Ak celý deň sedíte za počítačom a večer sa hráte videohry, prípadne pravidelne pozeráte seriály, váš mozog nepocíti zmenu.  Choďte sa prevetrať, stretnite sa s priateľmi (a mobil nechajte v taške, či doma), aktívne sa venujte deťom, či partnerovi, čítajte knihy alebo sa rozvíjajte v cudzom jazyku (tu vám samozrejme tiež môžu pomôcť technológie, ale využite aj “old school” techniky – písanie do zošita, memorovanie, rozhovor s reálnym lektorom). Tiež sa venujte hudbe, či vareniu alebo…nerobte nič. Aj pritom si vaša hlava oddýchne.

S týmito jednoduchými krokmi a so správnym nastavením priorít môžete znížiť presýtenosť informáciami a nájsť cestu k vyváženému životu v dnešnej digitálnej dobe. Nenechajte sa unášať prúdom informácií – buďte pánmi svojho voľného času, ktorý si môžete vychutnať v prítomnosti. 😊

Aké sú vaše skúsenosti s touto témou? Budeme radi, ak nám napíšete na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu) alebo na Facebooku (link na našu skupinu tu).

Ak momentálne vy alebo niekto z vašich blízkych zvažujete kariérnu zmenu, prečítajte si našu príručku s tipmi pre úspešné zvládnutie pohovorov, vyladenie vášho CV a k získaniu vašej vytúženej práce: https://www.alexpeterson.sk/prirucka-pre-kandidatov/.

Zdroj obrázku: Pexels.com

POVÝŠENIE V PRÁCI. PRIJAŤ, ČI ODMIETNUŤ?

Väčšine ľudí sa páči myšlienka stúpania po kariérnom rebríčku a s tým spojený finančný posun. Povýšenie v práci však zvyčajne prináša dlhší pracovný čas a rozšírenie zodpovednosti – nie vždy v oblastiach, ktoré sú pre jednotlivca najzaujímavejšie. Je to kompromis, ktorý nie je každý ochotný urobiť, aspoň nie v každej fáze svojej kariéry/života. Nečakané povýšenie nemusí byť automaticky vítanou správou. Preto je v poriadku zváženie svojich možností a urobiť to, čo je najlepšie pre vás. Pred prijatím alebo odmietnutím tejto príležitosti môžete zvážiť tieto faktory:

CHCETE TÚTO PRÁCU?

Najprv sa rozhodnite, či vám ponúkli prácu, ktorú vôbec chcete. Zvážte, či vás pozícia zaujíma, a či by ste v nej boli dobrý. Zvážte si tiež, aký vplyv bude mať táto práca na váš život mimo pracoviska. Kľúčovým faktorom je, či je daná pozícia pre vás v tejto fáze kariéry vhodná a či je v súlade s vašimi osobnými a profesionálnymi cieľmi.

Ak ste dostali ponuku na povýšenie, odporúčame, aby ste sa uistili, že vaša organizácia sa len nesnaží „lacno zaplátať“ krízové pracovné miesto. Ak vám nie je jasné, čo nová práca zahŕňa, požiadajte o vysvetlenie, najmä, ak ste povýšený na novovytvorenú pozíciu.

STE PRIPRAVENÝ?

Buďte k sebe a k zamestnávateľovi úprimný, či ste na povýšenie pripravený. Nemusí byť nevyhnutné, aby ste ovládali všetky základné zručnosti na novej pozícii. Ak sa cítite pripravený na menej ako 75%, môže byť výsledkom neúspech. Ak sa vám páči ponúkaná práca, ale necítite sa na ňu plne kvalifikovaný, opýtajte sa na možnosti školení, ktoré môžu posilniť vaše zručnosti a sebavedomie.

CHCETE RIADIŤ ĽUDÍ?

Pred prijatím akéhokoľvek povýšenia dôkladne zvážte, koľko času budete musieť stráviť riadením iných ľudí. Dobre si premyslite, či to chcete robiť a či je to tá správna cesta. Ak povýšením smerujete ku vedeniu nového tímu, venujte pozornosť výsledkom tejto skupiny, jej reputácii a miere fluktuácie. Ak nie ste z nového tímu nadšený, opýtajte sa, aké budú vaše kompetencie a napríklad, či môžete priviesť ľudí, o ktorých viete, že budú podávať dobré výkony.

KTO JE ZODPOVEDNÝ?

Overte si, kto bude vaším šéfom. Nie je novinkou, že mnohí zamestnanci sú vo svojej práci nespokojní, práve kvôli svojim nadriadeným.  Ak je to možné, porozprávajte sa s inými ľuďmi, ktorí majú priamu skúsenosť s prácou s vaším budúcim novým šéfom. Pokúste sa zistiť, ako dlho vo firme zostali vaši predchodcovia a prečo odišli. Skúste si tiež vytvoriť predstavu jeho/jej o štýle riadenia. Budete mať právomoc rozhodovať samostatne alebo budete musieť každý nový nápad hnať cez viacúrovňové byrokratické procesy, či schvaľovania?

ROVNOVÁHA MEDZI PRACOVNÝM A SÚKROMNÝM ŽIVOTOM 

Povýšenie v práci často núti k ťažkej voľbe medzi tým, či tráviť viac času v práci, a tým, či sa venovať rodine, priateľom alebo záujmom. Preto je rovnováha medzi pracovným a súkromným životom jeden z kľúčových faktorov pri rozhodovaní sa o prijatí danej ponuky.  Zvážte si, či je povýšenie možné skĺbiť s aktuálnou situáciou vo vašej rodine.  Má váš partner/partnerka náročnejšie obdobie v práci a potrebuje vás mať viac doma? Prípadne riešite komplikovanú situáciu v rodine a potrebujete 1-2 roky mať voľnejšie tempo v práci?  Prípadne plánujete svadbu a povýšenie by vám prinieslo iba ďalší stres? Zvážte všetky faktory a otvorene sa porozprávajte s ľuďmi v rodine, ktorých sa to týka. 

ČO SA STANE, AK POVIETE NIE? 

Ak sa dostanete odmietnutím povýšenia do situácie, že si váš šéf myslí, že vám chýba snaha, môže vás v budúcnosti vynechať pri vhodnejších alebo lepšie načasovaných povýšeniach. Ak ste si istý, že daná práca alebo načasovanie nie sú pre vás vhodné, odborníci odporúčajú nechať si otvorené dvere (pre budúce povýšenie). Vysvetlite svojmu nadriadenému, prečo nie ste na povýšenie v práci pripravený a opýtajte sa na dočasné kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste získali prípadné zručnosti a skúsenosti, ktoré zvýšia vaše šance na úspech v budúcnosti.  Ponúknite nadriadenému podporu napríklad pri dočasnom zastrešení tímu, či konkrétnych zodpovedností, alebo pri pohovoroch s kandidátmi.

S témou povýšenia súvisí tiež zvýšenie mzdy. Ako a kedy otvoriť túto tému? Odporúčame náš článok Zvýšenie mzdy – kedy a ako otvoriť tému v zamestnaní?.  V prípade, že nová pozícia je vám ponúknutá po tom, ako ste oznámili odchod, prečítajte si náš článok Čo robiť, keď dávate výpoveď a šéf Vás chce prehovoriť, aby ste ostali?

Máte povýšenie za sebou? Aké boli vaše skúsenosti? Podeľte sa s nami o vaše skúsenosti formou komentára na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu) alebo na Facebooku (link na našu skupinu tu).

Zdroj obrázku: Pexels.com

Zdroj:

https://www.shrm.org/topics-tools/news/hr-magazine/should-you-ever-turn-down-a-promotion-

MATERSKÉ – AKÁ JE JEHO VÝŠKA A AKO O NEHO NEPRÍSŤ?

Materská dovolenka predstavuje jedinečné obdobie nie len pre ženu-matku, ale aj pre celú jej rodinu. Táto zmena sa výrazne prejaví vo fungovaní všetkých členov rodiny, a to či už v bežných činnostiach, rituáloch, vzťahoch alebo finančnej otázke. Zamestnanie ide do úzadia a vaša pozornosť  a úsilie sa upriami na nového člena rodiny. Čo môžete očakávať na materskej, ak ste zamestnanec, SZČO, alebo ste na úrade práce? Platí, že byť informovaný, je na nezaplatenie. 😊

1.  MATERSKÉ, AK SOM ZAMESTNANEC

Klasickým alebo najbežnejším stavom je situácia, kedy ste bežným zamestnancom. Vyplatenie materského nie je automatické. Vstupuje do toho mnoho faktorov a asi základným je ten, že žiadateľ o materské musí spĺňať nasledovné:

• má aktívne nemocenské poistenie alebo je v ochrannej lehote po skončení nemocenského poistenia,
• v posledných dvoch rokoch pred dňom, od ktorého žiada o priznanie materského je poistený najmenej 270 kalendárnych dní– do doby poistenia sa započítavajú všetky skončené nemocenské poistenia aj všetky trvajúce nemocenské poistenia (povinné aj dobrovoľné),
• nemá za posledných 5 rokov nedoplatky na sociálnom poistení, presahujúce sumu 5 €– táto podmienka platí iba pre SZČO alebo dobrovoľne poistené osoby.

Ak máte teda dlhotrvajúce zamestnanie, nemusíte sa ničoho obávať. Ak ste však vystriedali rôznych zamestnávateľov, medzitým ste mali isté pracovné pauzy a podobne, odporúčame, aby ste sa na tieto informácie opýtali v Sociálnej poisťovni.

2. MATERSKÉ A ŽIVNOSŤ

Výrazný rozdiel medzi prácou u klasického zamestnávateľa a živnosťou je v tom, že aj napriek trvaniu materskej dovolenky, môžete podnikať bez obmedzení. Živnosť nie je nutné ani pozastavovať a už vôbec nie rušiť. Ušetríte tak kopec času na úradoch, resp. nervov pri klikaní cez e-schránku 😊

Ako pri iných prípadoch, tak aj tu platí pravidlo nutnosti platenia sociálneho poistenia. Ak je náhodou matka v podnikaní-živnosť príliš krátko a jej obrat nedosiahol výšku, kedy musí platiť do Sociálnej poisťovne, odporúčame požiadať o rodičovský príspevok.

Ďalšou veľmi dôležitou informáciou je, že živnostník na materskej môže mať aj v roku 2024 neobmedzený príjem z podnikania. Ak zarobíte ako SZČO napríklad 2000€, vaše materské sa tým nezníži. Krátená nebude ani dĺžka materskej dovolenky. Matka počas poberania materského zároveň neplatí žiadne odvody do Sociálnej poisťovne – platí za ňu štát.

Nemusí platiť ani minimálne preddavky na zdravotné poistenie – nastavuje si ich sama, no pozor – ak máte aktívne príjmy zo živnosti, môže vám vzniknúť výsledkom ročného zúčtovania zdravotného poistenia nedoplatok.

3.  MATERSKÉ, AK SOM NA ÚRADE PRÁCE

Odpoveď na to, či mám nárok na materské alebo nie, nie je jednoznačná. Stále však platí pravidlo – ak spĺňate podmienku 270 odpracovaných dní za posledné 2 roky a ste v ochrannej lehote, získať ju môžete. Ostatné špeciálne prípady, resp. situácie, v ktorých sa možno nachádzate odporúčame vopred konzultovať priamo so Sociálnou poisťovňou. V mnohých prípadoch sa „dá ešte niečo robiť“ na to, aby ste nárok na vyplatenie materského získali.

AKO PRACOVAŤ POPRI MATERSKEJ? EXISTUJÚ 3 ZÁKLADNÉ MOŽNOSTI, AKO LEGÁLNYM SPÔSOBOM PRACOVAŤ POPRI MATERSKEJ DOVOLENKE

1. U SÚČASNÉHO ZAMESTNÁVATEĽA SA DOHODNETE SA NOVEJ ZMLUVE

Pre mnohé matky môže byť náročné zvykať si na iné pracovné prostredie. Ideálne by bolo, ak by mohli v rámci možností pracovať v tom známom. Predsa, neprežívajú najľahšie obdobie v živote, aj keď sa nazýva „dovolenkou“ 😊 Je tu však istá cesta, ktorá umožňuje matke pracovať pre rovnakého zamestnávateľa aj počas tohto jedinečného obdobia.

Pôvodnú pracovnú zmluvu nerušíte. Zamestnávateľ váš môže prijať-zamestnať na inú pracovnú pozíciu, ako bola tá, ktorú ste vykonávala pred nástupom na materskú dovolenku. Budete mať teda novú pracovnú zmluvu na iný pracovný post. Zmluvu je možné uzavrieť aj na dobu určitú, aj na dobu neurčitú. Najčastejšie je  matka vyplácaná na základe počtu odpracovaných hodín, kde je presne stanovená jej hodinová mzda. Aby tento spôsob zamestnania matky fungoval, je dôležité spĺňať podmienku starostlivosti o dieťa. Čo to znamená? Je nutné, aby bola počas práce zachovaná starostlivosť o dieťa výlučne zo strany matky, nie inej osoby. Matka je v tomto smere nezastupiteľnou osobou. Práve preto je nutné, aby boli pracovné podmienky nastavené tak, aby sa opatera o dieťa a práca dali skĺbiť a dávali komplexný význam.

2.  U SÚČASNÉHO ZAMESTNÁVATEĽA SA DOHODNETE NA DOHODE O VYKONANÍ PRÁCE/ DOHODE O PRACOVNEJ ČINNOSTI

Je možné uzavrieť aj Dohodu, avšak platí to , čo bolo spomenuté vyššie – Opäť musí byť vypracovaná na inú pracovnú pozíciu. Zároveň je v platnosti aj podmienka výhradnej starostlivosti o dieťa matkou. Aj v tomto prípade je nutné, aby si matka prispôsobila pracovný čas tak, aby sa o dieťa vedela plnohodnotne starať.

Dôležitým faktom je aj to, že je potrebné splniť podmienku poklesu príjmu. Tu sa hodnotia aj fakt, kedy sa matka venuje práci, prípadne , či do práce musí aj cestovať.

Dohoda o vykonaní práce – je vymedzená výsledkom práce (pracovná úloha), pričom rozsah práce nesmie presiahnuť 350 hodín ročne

Dohoda o pracovnej činnosti – sa uzatvára na príležitostnú činnosť vymedzenú druhom práce v rozsahu najviac 10 hodín týždenne

Poznámka na záver:  Za ženu na materskej dovolenke platí odvody automaticky štát. Pri vzniku novej zmluvy, neplatia vaši noví zamestnávatelia odvody v plnej výške – musia za vás odvádzať iba odvody na úrazové poistenie a znížené odvody do zdravotnej poisťovne

3. OTVORÍTE SI ŽIVNOSŤ ALEBO VYUŽIJETE MOŽNOSŤ SLOBODNÉHO POVOLANIA

Ak ste novinárka, umelkyňa, grafička či advokátka  a pod. – môžete sa stať slobodnou umelkyňou alebo SZČO.

V praxi to znamená, že pre súčasného zamestnávateľa môžete pracovať ďalej, ale oficiálne už budete figurovať ako SZČO. (SZČO nemá nárok na materskú dovolenku, ale po splnení zákonných podmienok má nárok na materské). Aj v tomto prípade je nutnosť zachovať výlučnú starostlivosť dieťaťa matkou.

MATERSKÉ A JEHO VÝŠKA V ROKU 2024

Každého poberateľa tejto dávky iste zaujíma jej výška. Medziročne zaznamenávame jej mierny nárast. Maximálna výška materského je zákonom stanovená. Aktuálna maximálna výška materskej dávky je 1993,60 € pri 31-dňovom mesiaci a 1929,30 € pri 30 dňovom mesiaci. Ak by ste si chceli pozrieť prehľad vývoja výšky materskej dávky, použite tento odkaz: materské – vývoj výšky materskej dávky

Problematika „materská dovolenka“, či „materské“ je takmer nekonečná. Je mnoho faktorov, informácii, ktoré je potrebné vedieť. Nehovoriac o tom, že nároky na jej dávku závisia od vášho sociálneho stavu, situácie v ktorej aktuálne žijete (zamestnanec, SZČO, študent atď.) Platí tu veľa zásad, preto je vhodné sledovať aktuálne nastavenia štátu, ktorý môže podmienky aj v priebehu roka aktualizovať. Veríme, že sme vám túto problematiku trošku priblížili, prípadne ďalšie cenné informácie môžete získať aj prostredníctvom priložených odkazov. 😊

Poznámka, vzhľadom na vyšší počet telefonátov s otázkami k tejto téme:  Spoločnosť ALEX PETERSON je personálnou agentúrou, nevenujeme sa poradenstvu v oblasti materskej dávky, či rodičovského príspevku.  Prosím kontaktuje svojho mzdového účtovníka, či firemného právnika. Ďakujeme. 

Aj vás čaká materská dovolenka alebo ju máte za sebou? Podeľte sa s nami o vaše skúsenosti formou komentára na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu). 

Obrázok: Pexels.com

Odporúčanie na článok:

Návrat po rodičovskej dovolenke

Rodičovská dovolenka – čo riešime pred návratom do práce?

Zdroje:

https://www.podnikajte.sk/socialne-a-zdravotne-odvody/odvody-a-dan-z-prijmov-z-dohody-od-1-1-2024

https://najmama.aktuality.sk/clanok/236725/da-sa-pracovat-aj-popri-materskej-rady-a-tipy-ako-mat-prijem-a-neprist-o-davky/

https://www.podnikajte.sk/socialne-a-zdravotne-odvody/materske-2024-maximalne-a-minimalne

https://www.materska-dovolenka.sk/narok.php

https://www.materska-dovolenka.sk/maximalna.php

https://tehotenstvo.rodinka.sk/prirucka-pre-rodica/peniaze-pre-rodicov/retazovy-porod-materske-rodicovs/

VIANOCE – NÁKUPY, PRÍPRAVY A STRES?

Mnohí z nás sa v tomto období cítia vyčerpaní a pod tlakom, no existujú spôsoby, ako si toto obdobie vychutnať a užiť si pokojný predvianočný čas. Momentálne je síce už pokročilé adventné obdobie, ale veríme, že ešte stále stíhate uplatniť naše tipy 😊

1. VYHNITE SA DAVOM V NÁKUPNÝCH CENTRÁCH

Namiesto toho, aby ste sa dostali do davov ľudí v nákupných centrách, skúste pre pokojný predvianočný čas plánovať nákupy vopred a nakupovať v menej rušných časoch – medzi našimi kolegami sa osvedčilo nakupovanie vo večerných hodinách, tesnejšie pred skončením otváracích hodín. Online nákupy sú tiež skvelou alternatívou, ktorá vám ušetrí čas a nervy. Myslite však na to, že kuriérske spoločnosti sú v tomto období nadmieru vyťažené a doručenie sa môže oneskoriť.  

2. RIEŠTE DARČEKY VOPRED A BEZ STRESU

Nechajte stres v obchodoch a riešte darčeky vopred (nie 23.12). Takto sa vyhnete zhonu a môžete si vychutnať atmosféru Vianoc bez zbytočného tlaku. Taktiež si uvedomme, že klišé, že “Vianoce nie sú o darčekoch” naozaj platí a užite si rodinu, voľno, rozprávky a domácu pohodu.   A dajte si predsavzatie, že v budúcom roku začnete plánovať nákupy vopred a napríklad do konca novembra budete mať všetko vyriešené.

3. NESNAŽTE SA UROBIŤ VŠETKO DOKONALE

Nechajte perfekcionizmus bokom a nezaťažujte sa myšlienkou, že všetko musí byť dokonalé. Upratujte a pečte koláče, ale nemusíte mať napečených 15 druhov. Vyberte si tie najobľúbenejšie a upečte ich s láskou. Alebo ich jednoducho objednajte.  Alebo sa dohodnite s kamarátkou, že každá upečie iný druh a navzájom si koláčiky vymeníte 😊

4. PLÁNUJTE DARČEKY VOPRED, CELOROČNE

Tento tip pravdepodobne využijete až nasledujúci rok, ale napriek tomu si ho neodpustíme.  Priebežne si vytvárajte zoznam darčekov po celý rok. Keď niekto spomenie, čo má rád alebo čo by chcel, zapíšte si to. Za nás odporúčame klasické poznámky v mobile, ku ktorým máte vždy rýchly prístup. Týmto spôsobom budete mať v decembri jasno, vyhnete sa stresu a užijete si pokojný predvianočný čas.

5. UŽÍVAJTE SI PRÍTOMNÝ OKAMIH

Nezabúdajte si vychutnať prítomný okamih a skutočne zažívať radosti predvianočného času. Venujte čas svojej rodine, hrajte spoločenské hry, odložte emaily a mobil, sledujte rozprávky, urobte si čas na prechádzky vonku a vychutnajte si krásu a atmosféru zimného obdobia.

6. NAPLÁNUJTE SI STRETNUTIA S RODINOU A PRIATEĽMI VOPRED

Nemusíte čakať na Vianoce, aby ste sa stretli so svojimi blízkymi. Naplánujte si stretnutia s rodinou a priateľmi počas celého decembra alebo pokojne aj skôr. Týmto spôsobom rozložíte stretnutia a nebudete v zhone, vďaka čomu si čas s priateľmi naplno užijete.

7. AK PLÁNUJETE AJ DOVOLENKU, NAOZAJ VYPNITE

Ak medzi sviatkami čerpáte zvyšnú dovolenku, naozaj sa vypnite.  K tomu je potrebné, aby ste vopred delegovali úlohu a v priebehu 1-2 týždňov pred dovolenkou už pomaly odovzdávali agendu a prerozdelili zodpovednosti.  V deň odchodu všetko spíšte. Ak ste všetko dobre pripravili, budete môcť spokojne vypnúť mobil a aj svoju myseľ.  Spomaľte a užite si dovolenku naplno.  K tejto téme vám odporúčame články:

Pracovný detox – ako si naozaj oddýchnuť?

8 tipov, ako neriešiť prácu počas dovolenky

Riaďte sa týmito tipmi a dovoľte si užiť radostný a pokojný predvianočný čas bez zbytočného stresu a záťaže. Vytvorte si vlastnú atmosféru pokoja a lásky, ktorá by skutočne mala sprevádzať každé Vianoce.

Ak máte nejaké vlastné tipy na to, ako si užiť pokojný predvianočný čas,  budeme radi, ak nám napíšete na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu) alebo na Facebooku (link na našu skupinu tu).

Za tím ALEX PETERSON vám prajeme krásne a pokojné sviatky a veľa úspechov v Novom roku 2024! ❤

Ak s príchodom Nového roka zvažujete aj kariérnu zmenu, prečítajte si našu príručku s tipmi pre úspešné zvládnutie pohovorov, vyladenie vášho CV a k získaniu vašej vytúženej práce: Príručka pre kandidátov

Zdroj obrázku: Pixabay.com