NOVINKY V OBLASTI MATERSKEJ/MATERSKÉHO, KTORÉ POTREBUJETE VEDIEŤ

Nakoľko sa téma materskej dovolenky a materského stala vami, našimi čitateľmi, tou najobľúbenejšou, s radosťou vám prinášame aktuálne novinky aj pre rok 2026. Veríme, že tieto informácie budú pre vás opäť hodnotné a prinesú vám do tejto problematiky viac svetla 😊

KTO MÁ NÁROK NA MATERSKÉ

1.  ZAMESTNANKYŇA/ZAMESTNANEC

Ak:

• si nemocensky poistená/poistený (pracovný pomer, dohoda s nemocenským poistením),
• v posledných 2 rokoch pred pôrodom si bol/a nemocensky poistená/poistený aspoň 270 dní,
• v čase nástupu na materskú poistenie trvá alebo si v ochrannej lehote (spravidla 7 dní, pri tehotnej žene až 8 mesiacov po skončení zamestnania).

2. SZČO (živnostníčka / živnostník)

Ak:

• si dobrovoľne alebo povinne nemocensky poistená/poistený,
• splníš podmienku 270 dní nemocenského poistenia za posledné 2 roky,
• nemáš nedoplatky na poistnom.

3. OTEC DIEŤAŤA

Nárok má aj otec, ak:

• prevezme dieťa do starostlivosti (na základe dohody s matkou),
• spĺňa podmienku 270 dní nemocenského poistenia,
• je nemocensky poistený alebo v ochrannej lehote.

Otec môže poberať materské spravidla najskôr od 6. týždňa po pôrode.

4. OSOBA, KTORÁ PREVZALA DIEŤA DO STAROSTLIVOSTI

(napr. náhradný rodič, osvojiteľ)

Ak spĺňa podmienky nemocenského poistenia, má rovnaký nárok, ako horeuvedené osoby.

ZÁKLADNÁ PODMIENKA (NAJDÔLEŽITEJŠIA)

✔️ Minimálne 270 dní nemocenského poistenia v posledných 2 rokoch pred pôrodom / prevzatím dieťaťa.

AKO DLHO SA MATERSKÉ VYPLÁCA?

• Bežne 34 týždňov
• Osamelá matka: 37 týždňov
• Pri dvojičkách a viac deťoch: 43 týždňov
• Otec zvyčajne 28 týždňov

PREMLČANIE:

„Nárok na výplatu dávky alebo jej časti sa premlčí uplynutím troch rokov odo dňa, za ktorý dávka alebo jej časť patrili. Premlčacia lehota neplynie počas obdobia konania o dávke a v období, v ktorom účastníkovi konania, ktorý musí mať opatrovníka, nebol opatrovník ustanovený.“

Zdroj: Sociálna poisťovňa, 2026

AKÁ JE VÝŠKA MATERSKÉHO PRE ROK 2026?

Ako sa materská počíta:

• Materská dávka sa vypočítava ako 75 % denného vymeriavacieho základu – to je priemer príjmov (z ktorých si mal/a nemocenské poistenie) za rozhodujúce obdobie (zvyčajne rok pred nástupom na materskú).

Maximálna výška materskej v roku 2026

Ak tvoja mzda/vymeriavací základ dosiahne vrchný strop, tak:
• pri 30-dňovom mesiaci: až ≈ 2 254,70 € mesačne
• pri 31-dňovom mesiaci: až ≈ 2 329,90 € mesačne
Toto sú maximálne možné sumy materskej dávky pre rok 2026, vypočítané z najvyššieho dennému vymeriavaciemu základu (≈100,21 €/deň).

Minimálna výška materskej v roku 2026

Formálne neexistuje stanovené pevné minima pre materské tak, ako to poznáme napr. pri rodičovskom príspevku. Materská je vždy 75 % z tvojej vymeriavacej základu, takže „minimálna výška“ je taká, akú ti vyjde z tvojho výpočtu.

Pripájame aj odkaz na kalkulačku, pomocou ktorej si môžete vypočítaj výšku dávky presne podľa svojich príjmov: kalkulačka

Informácie o materskom si môžete špeciálne doštudovať aj prostredníctvom Sociálnej poisťovne na tomto odkaze

Obdobie materskej dovolenky je krásny obdobím v živote matky, či rodiča. Často so sebou však prináša mnoho neznámeho, obzvlášť ak ide o zmenu/nastavenie, ktoré je potrebné uskutočniť na úradoch, v práci, ale aj v domácnosti. Každému, kto si bude prechádzať touto životnou etapou preto odporúčame, aby sa vopred informoval o všetkých povinnostiach vyplývajúcich z tejto situácie.

V ďalšom článku vám pripravíme prehľad toho, akým spôsob je možné pracovať aj popri materskej dovolenke. Aby sme to však na záver odľahčili, -„nezabúdajte, že dieťa je malé iba raz“, preto mu venujte maximum svojho času a pokiaľ je to možné, prácu si odložte na neskôr. 😊

Ak by ste si chceli prečítať viac o  materskej/rodičovskej dovolenke, odporúčame vám pozrieť si aj tento článok: Návrat po rodičovskej dovolenke

Poznámka, vzhľadom na vyšší počet telefonátov s otázkami k tejto téme:  Spoločnosť ALEX PETERSON je personálnou agentúrou, nevenujeme sa expertnému, či právnemu poradenstvu v oblasti materskej dávky, či rodičovského príspevku.  Prosím kontaktuje svojho mzdového účtovníka, či firemného právnika. Ďakujeme. 

Aj vás čaká materská dovolenka alebo ju máte za sebou? Podeľte sa s nami o vaše skúsenosti formou komentára na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu). 

Obrázok: ChatGPT

Odporúčanie na článok:

Návrat po rodičovskej dovolenke

Rodičovská dovolenka – čo riešime pred návratom do práce?

Zdroje:

https://www.socpoist.sk/

https://www.finsider.sk/kalkulacky/vypocet-materskej-2026/

VIANOCE SÚ OBDOBÍM, KEDY CHCÚ ZAMESTNÁVATELIA OCENIŤ SVOJICH ĽUDÍ. ALE NIE VŠETKO, ČO STOJÍ VEĽA PEŇAZÍ, MÁ AJ SKUTOČNÝ DOPAD

Koniec roka je pre firmy kľúčovým obdobím. Zamestnanci bilancujú, hodnotia svoje pracovné prostredie a prirodzene premýšľajú, či chcú v organizácii pokračovať aj v nasledujúcom roku. Vianočné benefity samozrejme nie sú rozhodujúcim faktorom, ale môžu prispieť k posilneniu vzťahu zamestnancov voči firme a zvýšiť ich spokojnosť a motiváciu.

Aby však  vianočné benefity splnili svoj účel, je dôležité, aby boli premyslené, autentické a relevantné. Pozrime sa na tie, ktoré v praxi fungujú najlepšie.

1.  FINANČNÉ ODMENY A 13. PLAT

Stále patria medzi najobľúbenejšie. Zamestnanci pri nich cítia, že ich práca bola ocenená konkrétnym a hmatateľným spôsobom. Kompenzujú zamestnancom ich vyššie decembrové výdavky a sú jasným signálom, že si firma váži výsledky zamestnancov. Zároveň v období náboru nových zamestnancov sú zaujímavým motivátorom pre kandidátov rozhodnúť sa pre vašu firmu.

Tip:

Ak firma nemá rozpočet na 13. plat, aj menšia odmena s osobným poďakovaním pôsobí lepšie než žiadna.

2.  EXTRA VOĽNO

Azda najsilnejší benefit pre well-being. Voľno navyše medzi sviatkami alebo voľný deň pred Vianocami je vianočný benefit, ktorý zamestnanci oceňujú často ešte viac ako peniaze. Variant môže spočívať aj v skrátených pracovných dňoch počas decembra, či v druhej polovici decembra. V prípade, že aj vaši klienti, či zákazníci sviatkujú a vopred viete, že sú niektoré z decembrových dní hluchejšie, vás to vlastne nič nestojí a zamestnanci budú mať dobrý pocit, že na nich myslíte.

3. PERSONALIZOVANÉ VIANOČNÉ DARČEKY

Malé gesto, veľký efekt. Darčekové balíčky sú skvelé, avšak namiesto generických darčekových balíčkov má ešte väčší dopad personalizácia. Zamestnanci si viac pamätajú a ocenia dar, ktorý bol pripravený priamo „pre nich na mieru“. Stačí od ostatných členov tímu vyzistiť, čo má dotyčný rád. Môže ísť o kvalitnú kávu, čaj podľa preferencií obdarovaného alebo kniha od obľúbeného autora😊 Takéto vianočné benefity fungujú, pretože zvyšujú pocit, že firma vníma človeka ako jednotlivca, nie len ako pracovnú silu.

4. ZÁŽITKOVÉ VIANOČNÉ BENEFITY

Spolu s nimi darujete zamestnancom aj spomienku. Môže ísť o spoločný vianočný teambuilding – napríklad spoločné varenie punču, návšteva vianočných trhov, firemné raňajky alebo brunch, ale aj charitatívne aktivity, do ktorých sa zapojí celý tím.  A samozrejme vianočné posedenie, kde máte možnosť aj slovami oceniť prácu zamestnancov.

5. VIANOČNÉ BENEFITY PRE ROZVOJ

Firmy čoraz viac siahajú po daroch, ktoré pomáhajú zamestnancom rásť a rozvíjať sa. Môže ísť o rôzne kurzy, školenia na mieru podľa potrieb zamestnanca či kariérne konzultácie a mentoring. Túto kategóriu ocenia nielen zamestnanci, ale zároveň to do budúcna prinesie ovocie aj samotnej firme.

Nezabudnime na to, že finančné vianočné benefity síce stále fungujú, no nie sú jediným riešením. Silný efekt môže mať aj osobné poďakovanie od CEO alebo manažéra, malý personalizovaný darček alebo flexibilita počas hektických decembrových dní.

Najlepšie vianočné benefity sú tie, ktoré sú úprimné a premyslené. Nie je dôležité, koľko firma minie. Dôležité je, či benefit dáva zmysel, odráža firemné hodnoty, je férový a prinesie zamestnancom skutočnú radosť. Ak firma správne zvolí vianočné benefity, získa viac než len úsmev zamestnancov.

Prajeme Vám krásne vianočné sviatky 🎄😊

Odporúčame si prečítať aj súvisiace články, na našom blogu:

Ako si užiť pokojný predvianočný čas

Novoročné predsavzatia a sviatočná nálada

Záver roka bez stresu a s úsmevom na tvári

Budeme radi, ak nám napíšete  vaše skúsenosti, či tipy ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu).

Zdroj obrázku: ChatGPT

AKO SA OBLIECŤ NA POHOVOR – 1. ČASŤ – PRAKTICKÉ RADY PRE ŽENY

 Poznáte ten pocit, blíži sa termín vášho pohovoru a zrazu cítite paniku, pretože si nemáte, čo obliecť. Večný problém najmä pre ženy. Výber outfitu na pracovný pohovor vie byť poriadna dilema. Správne zvolený odev však môže rozhodnúť o tom, aký dojem zanecháte na HR ešte predtým, než poviete prvé slovo. V tomto článku vám prinášame niekoľko praktických tipov, ako sa obliecť na pohovor tak, aby ste pôsobili profesionálne, sebavedomo a autenticky.

TIP Č. 1: ZISTITE SI, KAM IDETE

Každá firma má svoj vlastný štýl. Niektoré si potrpia na formálny business look, iné dávajú prednosť voľnému štýlu.

Pred pohovorom si urobte malý prieskum:

• pozrite si web a sociálne siete spoločnosti (najmä Instagram zvykne byť menej formálne ladený a možno nahliadnete do koncelárií firmy)
• skontrolujte ich LinkedIn profil
• všímajte si, ako sa obliekajú ich zamestnanci

Veľké firmy často zverejňujú pre uchádzačov akýsi návod, kde odporúčajú vhodný  štýl oblečenia, tzv. „dress code“. Vďaka tomu sa trafíte do tónu spoločnosti a vyhnete sa zbytočnému trapasu.

TIP Č. 2: MENEJ JE VIAC

Ak si vyberáte oblečenie na pohovor, držte sa jednoduchosti. Kombinujte maximálne tri farby, ktoré spolu ladia. Ak máte výraznejší kúsok, napríklad blúzku sýtej farby, dolaďte zvyšok jemnými odtieňmi – béžová, sivá, klasická čierna alebo siahnite po zemitých farbách, tie fungujú vždy.

Vyhnite sa hlbokým výstrihom či príliš krátkym sukniam. Ideálna dĺžka šiat alebo sukne je po (alebo mierne pod) kolená, a rukávy vždy pôsobia elegantnejšie.

Ak sa rozhodnete pre šaty, doplňte ich o pančuchové nohavice – telové alebo čierne, podľa celkového tónu outfitu.

TIP Č. 3: OBUV A DOPLNKY ROBIA ROZDIEL

Obuv napovie veľa. Mala by byť čistá, elegantná a zodpovedať sezóne.

• Leto: lodičky, mokasíny alebo espadrilky
• Zima: čižmy s opätkom alebo bez, podľa preferencie

Ak má spoločnosť uvoľnené, tzv „casual“ prostredie: jednoduché biele alebo čierne tenisky sú tiež možnosť, ak sa hodia k vášmu celkovému outfitu.

Doplnky voľte s rozvahou – jeden výrazný šperk, či hodinky úplne stačia.

TIP Č. 4: INŠPIRÁCIE NA OVERENÉ OUTFITY

Ak hľadáte inšpiráciu, tu je niekoľko osvedčených kombinácií, ktoré fungujú vždy:

• elegantné nohavice, blúzka, sako a lodičky
• nohavice, blúzka, sako a mokasíny
• puzdrová sukňa, blúzka a sako
• šaty po kolená so svetríkom alebo sakom
• elegantné nohavice, blúzka a čisté biele tenisky

Väčšina módnych reťazcov má aj business sekciu, takže nemusíte tráviť hodiny hľadaním. Všetko potrebné by ste mali nájsť na jednom mieste.

TIP Č. 5: KDE NAKUPOVAŤ A NA ČO SI DAŤ POZOR

Na štýlový outfit nemusíte minúť celú výplatu. Pekné a vkusné oblečenie na pohovor nájdete v dostupných reťazcoch, ako napríklad: Zara, Reserved, H&M, Mohito, Orsay.

Dajte si však pozor na materiály – syntetické látky môžu pôsobiť lacno, aj keď má oblečenie dobrý strih. Nezabudnite svoj outfit vyžehliť a prísť upravená, pretože upravený vzhľad je prvým signálom rešpektu voči budúcemu zamestnávateľovi.

TIP Č. 6: CELKOVÝ DOJEM ROZHODUJE

Oblečenie vám pomôže urobiť dobrý prvý dojem, no nezabúdajte – najviac si personalista zapamätá vašu energiu a vystupovanie.Príďte s úsmevom, buďte prirodzená a pozitívne naladená. To je ten najlepší „doplnok“, aký si môžete vziať so sebou 😊.

TIP Č. 7: PORAĎTE SA

Ak si neviete rady, poraďte sa. Pokiaľ máte pozíciu sprostredkovanú cez personálnu agentúru, poraďte sa s personálnym konzultantom. Kvalitná personálna agentúra je tu pre vás, sprevádza vás procesom, vrátane poradenstva, čo sa týka pohovoru. Pokiaľ ste vo firme už absolvovali pohovor s HR a máte naplánovaný pohovor s hiring manažérom/manažérkou, niekedy je vhodné sa túto otázku spýtať aj priamo HR – závisí však od kontaktu a konkrétnej situácie.

ZÁVER

Každý pohovor si vyžaduje osobitú prípravu, preto sa vždy snažte pochopiť kultúru spoločnosti a charakter pozície, o ktorú sa uchádzate. Ak si na prípravu nájdete čas a zvolíte vhodné oblečenie, už pri príchode budete pôsobiť ako niekto, kto to myslí vážne.

Držíme vám palce, nech váš ďalší pohovor dopadne presne tak, ako si želáte!

Budeme radi, ak nám napíšete  vaše skúsenosti, či tipy ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu).

Zdroj obrázku: ChatGPT

Ďalšie tipy na zaujímavé články na našom blogu:

Príručka pre kandidátov, hľadajúcich prácu

Ako dlho si mám hľadať prácu?

AI V HR? NEPRIATEĽ RECRUITEROV ALEBO ICH NAJLEPŠÍ ASISTENT?

Len čo sa začalo o AI – umelej inteligencii – viac hovoriť, spustil sa lavínový efekt. Technologické firmy, mediálne titulky, aj náborové platformy začali opakovať: „AI zmení všetko.“ A z pohľadu HR sa zdalo, že to „všetko“ môže znamenať aj to najdesivejšie, teda nahradenie človeka. Recruiteri, HR manažéri, aj personálne agentúry sa prirodzene začali pýtať: „Je to hrozba? Odstrihne nás AI od hodnoty, ktorú prinášame? Alebo nám konečne uľahčí to, na čo nemáme čas a umožní robiť HR, ktoré má zmysel?“   Ako je to s AI v HR?

Odpoveď nie je jednoznačná, ale po skúsenostiach s reálnymi firmami, ktoré AI v HR už testujú, sa ukazuje jedno a to, že AI v HR nie je nepriateľ. Nie je to nástroj, ktorý vyrieši veľa. A ako každý nástroj, ak ho správne pochopíte a používate, môže byť silnou výhodou. Ak nie, môže spôsobiť škodu.

ČO AI V HR REÁLNE ROBÍ?

Niektoré zmeny už vidíme v praxi. Automatizované triedenie životopisov, predvýber cez chatboty, generovanie inzerátov na pár klikov. V niektorých agentúrach aj firemných tímoch už AI skracuje rutinné procesy, ktoré predtým trvali hodiny. Napríklad keď kandidát odpovie cez chat na 4 základné otázky, AI zhodnotí, nakoľko uchádzač vyhovuje požiadavkám, a recruiter má v inboxe len tých relevantných. Alebo namiesto nekonečného správneho formulovania pracovného inzerátu, vytvorí umelá inteligencia  tri alternatívy, ktoré ladia s vaším štýlom komunikácie. Znie to úžasne, však? Často to funguje výborne, ale sú aj momenty, kde má AI svoje limity.

Príkladom  môže byt aj to, keď sa hodnotí,  či niekto zapadne do tímu po ľudskej stránke. Sú situácie, keď ani ten najlepší životopis nestačí. A práve tam AI zlyháva. Nedokáže vycítiť, že kandidát jednoducho nezapadne do tímu. Rovnako ako nevie odhaliť potenciál v niekom, kto možno nespĺňa parametre, ale má hodnoty, energiu a charakter, ktoré sú pre firmu kľúčové.

KAM AI V HR NESIAHA?

Umelá inteligencia je silná v štruktúre, no slabá v detailoch. Nevie rozpoznať, kto je skutočne vhodný pre konkrétnu firmu. Nevníma atmosféru v tíme, ani medziľudské väzby, ktoré sú často rozhodujúce. Nedokáže čítať medzi riadkami. A čo je hlavné, nemá zodpovednosť. Umelá inteligencia vám môže odporučiť kandidáta, ale ak tento človek nenastúpi, alebo sa ukáže ako slabá zhoda, zodpovednosť ponesiete vy a nie umelá inteligencia. To, čo dnes firmy, aj personálne agentúry, skutočne potrebujú, je AI, ktorá doplní ľudský úsudok, nie ho nahradí. Nechať si pomôcť, ale nepustiť volant. Automatizujte, čo sa dá, no finálne rozhodnutie robte vždy vy. Uľahčite si prácu, ale nestraťte kontrolu ani zodpovednosť.

NAHRADÍ AI RECRUITERA?

Otázka, či nás umelá inteligencia nahradí je v dnešnej dobe často kladená. A odpoveď je jednoduchá: nie. Ale AI v HR nahradí takého recruitera, ktorý sa neadaptuje. Nahradí toho, kto sa bude držať manuálnej roboty, kto sa bude báť technológie a odmietne sa učiť niečo nové. Nejde o súboj človeka so strojom, ale o to, ako spolupracovať. Umelá inteligencia je tu na to, aby nás odbremenila od toho, čo nám berie čas, ako napríklad triedenie dát, rutinné odpovede, administratívu.  Vytvára priestor na to, čo je ľudsky nenahraditeľné: rozhovor, pochopenie kontextu, budovanie dôvery.

AKO S AI V HR ZAČAŤ ROZUMNE A PRIPRAVIŤ TÍM NA TÚTO SPOLUPRÁCU?

Nepotrebujete obrovský systém za tisíce eur.  Niekedy stačí, že si vyskúšate jeden nástroj na generovanie inzerátov, chatbot, ktorý zníži počet nevhodných uchádzačov. Dôležité je vedieť, čo riešite. Máte málo času? AI vám ho vráti. Chcete kvalitnejších kandidátov? AI vám pomôže filtrovať. Potrebujete lepšiu komunikáciu? AI zvládne časť interakcií. Potrebujeme, aby človek bol v centre diania. Ako rozhodovateľ , ako zrkadlo tímu, ako reprezentant značky. Jednou z častých chýb pri zavádzaní AI do HR procesov je predstava, že stačí kúpiť nástroj, a všetko sa vyrieši.

No práve v tejto fáze často zlyhá ľudský faktor. Ľudia v tíme nemusia mať dôveru v technológiu, nevedia ju správne používať, alebo sa cítia ohrození. Preto je kľúčová vnútorná príprava a zdieľanie dôvodov pre zavedenie umelej inteligencie.Vzdelávajte, ukážte praktické príklady a nechajte kolegov najskôr AI vyskúšať. Vytvorte priestor na otázky, pochybnosti aj odpor, a pracujte s nimi. Tím, ktorý pochopí zmysel zmeny a bude cítiť podporu, bude AI využívať efektívnejšie a s menším stresom.

ETIKA A ZODPOVEDNOSŤ: AI V HR NIE JE BEZ RIZIKA

S rastúcim používaním AI v HR prichádza aj otázka etiky. Algoritmy často fungujú ako čierna skrinka.  Nevieme, ako dospeli k záveru, čo môže viesť k predsudkom alebo nespravodlivým rozhodnutiam. Na AI sa nemožno spoliehať, ako na jediné správne rozhodnutie. Je dôležité vedieť, aké dáta používa a ako s nimi pracuje. A práve preto musíme zostať aktívnymi tvorcami rozhodnutí, nie ich pasívnymi vykonávateľmi.

AI AKO PARTNER PRE ZMYSLUPLNÉ HR

Budúcnosť AI v HR nebude o súboji medzi človekom a technológiou, ale o ich spolupráci. Výhodu získajú tí, ktorí dokážu AI rozumne zapojiť do praxe a sústrediť sa na to, čo dokáže len človek: budovať dôveru, chápať kontext a spájať ľudí s hodnotami firmy. Umelá inteligencia nie je riešením na všetko, no môže byť užitočným partnerom. Neberie prácu, ale vytvára priestor pre tú , pre človeka podstatnú.

Budeme radi, ak nám napíšete  vaše skúsenosti, či tipy ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu).

Zdroj obrázku:  Pexels.com, upravené ChatGPT

Zdroje:

https://www.shrm.org/labs/resources/the-evolving-role-of-ai-in-recruitment-and-retention

https://www.businessinsider.com/ai-jobs-companies-tech-investor-replacing-people-lawyers-recruiters-2025-4

https://www.nelsonconnects.com/learning-center/blogs/the-benefits-and-challenges-of-using-ai-in-human-resources
https://www.deepersignals.com/blog/ai-recruitment-advantages-challenges

https://economictimes.indiatimes.com/jobs/hr-policies-trends/indian-recruiters-pivot-to-quality-hiring-as-ai-tools-take-hold/articleshow/121794666.cms

DIGITÁLNA ÚNAVA V HR – KTORÉ ONLINE AKTIVITY FUNGUJÚ A KTORÉ SÚ NEEFEKTÍVNE?

Online práca prináša nové výzvy, ako je napríklad digitálna únava. Od pandémie sa HR procesy, ako onboarding, školenia aj firemná komunikácia, presunuli do digitálneho priestoru a spočiatku to vyzeralo ako dobré riešenie. No čím viac ľudí sedí pred obrazovkami, tým častejšie počúvame o strate sústredenia, pasivite a celkovom nezáujme k práci. V tomto článku sa pozrieme na to, čo sa v HR robí online, čo už nefunguje tak, ako kedysi, a čo stále (aspoň trochu) funguje. A povieme si aj, ako túto digitálnu únavu rozpoznať – a čo s ňou.

ČO ZVYČAJNE ROBÍME ONLINE – A PREČO TO UŽ NEFUNGUJE

Nie všetko, čo prešlo do digitálu, tam aj funguje. Veľa HR procesov pôsobí fádne, umelo alebo jednoducho neosloví. Najčastejšie ide o:

• Online onboarding – video prehliadka kancelárie, intro videocall s tímom, či uvítacie online prezentácie. Aktivity sa stali rutinnými a neosobnými.
• E-learningy a školenia – minimum osobnej interakcie, veľa textu v spojení s minimom spätnej väzby
• Firemná kultúra online – interné portály, automatické newslettre a push správy bez duše.

Ľudia nie sú len unavení z práce – unavuje ich najmä online práca, čo sa podpisuje na tom, ako zamestnanci prijímajú HR aktivity, ak sú opäť online

AKO VYZERÁ DIGITÁLNA ÚNAVA V PRAXI

Digitálna únava sa neprejaví len tak. Prichádza nenápadne a pomaly, ale má jasné znaky ako nechuť zapnúť si kameru, ticho počas callov, pasivita. Spozornieť treba, keď klesne miera účasti na podobných aktivitách. S týmto súvisí aj nedostatočná spätná väzba.

Online práca často navádza k multitaskingu počas školení, či skákanie medzi oknami v počítači. Človek nadobudol pocit, že toho „musí“ stíhať viac, že sa dokáže  sústrediť na viac vecí naraz a že vie viac stihnúť – čo však nie je pravda. Skákanie medzi viacerými úlohami prináša neefektivitu a chybovosť, vyšší tlak, nepozornosť, nutnosť vrátiť sa k danej úlohe viackrát a nakoniec k únave z pridelených úloh.

Digitálna únava je vo veľkej miere spôsobená zahltením online nástrojmi. Priemerný pracovník používa 7–10 aplikácií na jednu úlohu, čo vedie k pocitom zahltenia.

PODĽA PRIESKUMU SPOLOČNOSTI RINGCENTRAL…

…zamestnanci denne prepínajú medzi 4 až 6 rôznymi aplikáciami, čo ich stojí až 32 dní produktivity ročne (zdroj). Neustále preklikávanie medzi nástrojmi znižuje sústredenie a zvyšuje digitálnu únavu. Portál HR Dive zároveň upozorňuje, že rôzne tímy či krajiny často používajú odlišné nástroje na ten istý úkon – napríklad Slack, Trello, CRM,  MS Teams, email, či ďalšie komunikačné nástroje –, čo zvyšuje pocit zahltenia a digitálnu únavu.

Znižovanie počtu používateľských aplikácií môže výrazne zvýšiť efektivitu a znížiť frustráciu.

ČO STÁLE FUNGUJE? – A PREČO?

Niektoré formáty online HR aktivít si svoju silu zachovali. Vďaka tomu, že sú osobnejšie, kratšie alebo kombinujú online s offline prostredím.

Mentoring alebo buddy systém – Aj cez 1:1 videohovor môže nový kolega získať pocit, že má pri sebe osobného sprievodcu, nie len anonymný onboardingový dokument.

Krátke interaktívne školenia – Zvyčajne trvajú len niekoľko minút, takže nezaťažujú pozornosť. Sú postavené na princípoch gamifikácie – človek musí odpovedať na otázky, klikať, vybrať správnu možnosť. Nie sú len pasívnym sledovaním videa, ale vyžadujú zapojenie. Vďaka tomu si ich účastníci lepšie zapamätajú a nevzniká z nich pocit digitálneho preťaženia.

Anonymné hodnotenie cez online nástroje – Toto je jeden z nástrojov, ktoré fungujú rýchlo a efektívne. Výhodou je, že mnohí ľudia  sa zapájajú radšej do dotazníkov alebo hodnotení, ak nemusia hovoriť pred kolektívom. Samozrejme však nezabudnime na priamu osobnú spätnú väzbu, ktorá je dôležitá, aby si z nej človek mohol odniesť cenné rady.

Hybridné školenia – Spojenie online a osobného stretnutia. Online časť šetrí čas, ale práve osobný kontakt zabezpečí väčšie zapojenie a záujem.

Digitálna únava je často dôsledkom monotónnosti. Keď zmeníte formu, rovnaká téma môže zarezonovať lepšie.

TIPY, AKO SA DIGITÁLNEJ ÚNAVE V HR VYHNÚŤ

Niekoľko malých zmien v prístupe môže urobiť veľký rozdiel:

• Vyžiadanie si spätnej väzby  – priebežne si overujte, aký je záujem o online aktivity a aký z nich majú zamestnanci osoh
• Sledovanie účasti ak je nízka, je potrebné niečo zmeniť.
• Zapojenie offline momentov – osobné stretnutia, formálne aj neformálne rozhovory, či fyzický welcome balíček dokážu vytvoriť prostredie, ktoré žiadne intro video nenahradí.
• Skúšanie nových formátov – interaktívne videá, mikrotréningy či diskusné kluby môžu zvýšiť záujem a angažovanosť.
• Obmedzenie množstva nástrojov – namiesto piatich aplikácií zvoliť jednu, ktorú tím zvládne používať pohodlne.

Digitálna únava nevzniká len z množstva práce – vzniká z monotónnosti, neosobnosti a neprehľadnosti. Aj digitálne prostredie môže byť živé, ak mu dáme rytmus. Zavedenie pravidelných dní pre určité typy aktivít – napríklad „pondelky bez callov“ alebo „vzdelávacie stredy“ – pomáha ľuďom získať kontrolu nad vlastným časom a znížiť digitálnu únavu bez potreby radikálnych zmien.

AKO PREKONAŤ SVOJU DIGITÁLNU ÚNAVU – PRI ONLINE ŠKOLENIACH, ONBOARDINGU A FIREMNEJ KOMUNIKÁCII

• Zaraďovanie časových blokov bez obrazovky – napríklad 10 minút každú hodinu ísť na krátku prechádzku alebo len rozhýbanie sa. Pravidelné prestávky pomáhajú znižovať pocit vyčerpania.
• Aktívne zapájanie sa do obsahu – písanie poznámok, kladenie otázok alebo hľadanie vlastných príkladov udržiava pozornosť.
• Zabezpečenie vhodného pracovného prostredia – tiché miesto, ergonomické sedenie a prirodzené svetlo pomáhajú predchádzať fyzickému aj mentálnemu vyčerpaniu.
• Cielené obmedzenie multitaskingu – sústredenie sa na jednu aktivitu, zatvorenie nepotrebných aplikácií, vypnutie notifikácií, či odloženie telefónu zlepšuje pozornosť a znižuje únavu.
• Otvorená komunikácia o vlastných potrebách – spätne informovať HR alebo manažéra, ak je školení príliš veľa, sú neefektívne, neprehľadné alebo príliš dlhé.
• Prijatie digitálnej únavy, ako súčasti práce – nejde o slabosť, ale o bežnú reakciu na preťaženie v online prostredí.
• Využívanie alternatívnych foriem učenia – krátke videá, podcasty či interaktívne formáty umožňujú učiť sa vlastným tempom efektívnejšie než dlhé živé školenia.
• Starostlivosť o seba mimo pracovného času – kvalitný spánok, pohyb a vyvážená strava majú výrazný vplyv na zvládanie digitálneho stresu.

NA ZÁVER: KEDY ONLINE PRÁCA DÁVA ZMYSEL A KEDY NIE?

Online formáty majú svoje miesto. Ale nie všade. Skúste si položiť tieto otázky:

Musí byť táto aktivita online?

Prinesie digitálny formát reálne výhody?

Je táto online práca stále zaujímavá a udrží pozornosť?

Ak odpoveď znie „robíme to tak, lebo je to jednoduchšie“, možno je čas prehodnotiť celý prístup.

Budeme radi, ak nám napíšete  vaše skúsenosti, či tipy ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu).

Zdroj obrázku:  Freepik.com

Odporúčame si prečítať aj súvisiace články na našom blogu:

Práca z domu: trendy a výzvy v nábore

Pracovný detox – ako si naozaj oddýchnuť?

ONLINE aktivity – ako stmeliť tím, ktorý je online?

Zdroje:

https://elearningindustry.com/how-overcome-learning-fatigue-in-remote-employee-training-programs?utm_source=chatgpt.com

https://www.hcamag.com/asia/news/general/hr-teams-struggle-amid-digital-transformation-survey/516082?utm_source=chatgpt.com

https://www.securitymagazine.com/articles/100172-digital-fatigue-is-increasing-cyber-risks-in-modern-workplaces?utm_source=chatgpt.com

https://www.hrdive.com/news/app-overload-may-cost-employers-32-days-of-productivity-each-year/518325/?utm_source=chatgpt.com

https://www.hrdive.com/spons/helping-employees-through-digital-overwhelm-how-to-humanize-hr-communicati/600227/?utm_source=chatgpt.com

GHOSTING V RECRUITMENTE? ČO TO VLASTNE JE?

Ghosting je termín, ktorý označuje náhle prerušenie komunikácie s niekým, s kým ste boli v kontakte, a to bez akéhokoľvek dôvodu alebo varovania. Termín vznikol z anglického slova ghost = duch. V podstate ide o to, že sa daná osoba “zmení na ducha” a prestane reagovať na akékoľvek pokusy o nadviazanie kontaktu.

KDE SA MÔŽEME STRETNÚŤ S GHOSTINGOM?

Pojem ghosting vznikol ako pomenovanie fenoménu v romantických vzťahoch, keď jeden z dvojice náhle, znenazdajky a bez vysvetlenia prerušil kontakt. Tento fenomén však už dávno nie je výlučne súčasťou sveta randenia. S termínom ghosting sa čoraz častejšie stretávame v pracovnom vzťahu, najmä s pojmom ghosting v recruitmente.

KTO GHOSTUJE?

Ghosting v recruitmente môže vzniknúť na oboch stranách (uchádzač / zamestnávateľ). Alebo na troch stranách, v prípade využívania pomoci personálnej agentúry pri hiring procese.

Kandidáti ghostujú v rôznych situáciách. Niekedy sa napriek písomnému potvrdeniu účasti na pohovore neukážu, inokedy s Vami prestanú komunikovať po prvom kole pohovoru. Alebo sa už neozvú po pohovore s klientom, či po predložení ponuky zo strany klienta.

Ghosting zo strany zamestnávateľa, žiaľ, nie je o nič výnimočnejší. Hiring manažéri sľubujú, že sa „ozvú budúci týždeň“, ale nedodržia slovo. Kandidát čaká, snaží sa dopátrať spätnej väzby, ale márne. Problém nie je v tom, že kandidát nedostal ponuku. Problém je v tom, že nedostal žiadnu informáciu.

Ticho v nábore pôsobí ako neúcta. Ghosting zanecháva stopu – v reputácii firmy, v negatívnej skúsenosti kandidáta, aj v nastavení celého trhu.

PREČO GHOSTING VZNIKÁ?

Z praxe vieme, že ghosting zriedkakedy pramení z arogancie. Častejšie ide o vyhýbanie sa nepríjemnej situácii. Ľudia jednoducho nevedia, ako veci uzavrieť, alebo nemajú čas, či mentálnu kapacitu na „ťažké rozhovory“. Tak sa radšej rozhodnú vyhnúť sa im. Často je v hre strach – zo sklamania, z odmietnutia, či z reakcie druhej strany.

Kandidáti sa môžu báť povedať, že sa rozhodli pre inú pracovnú ponuku, možno nechcú pôsobiť nevďačne a mlčanie je pre nich pohodlnejšie riešenie.

Rovnaký dôvod môže vzniknúť na druhej strane, keď hiring manažér nechce vyvolať negatívne pocity u kandidáta, lebo sa rozhodol pre iného uchádzača alebo nastali interné zmeny, ktoré komunikovať nemôže alebo mal škrtnutý rozpočet vedením, čo kandidátovi hovoriť nemôže.

Je však tento prístup správny?

DÔSLEDKY SÚ VÁŽNEJŠIE, NEŽ SA ZDÁ

Ghosting nie je len drobná nepríjemnosť. Je to sabotáž dôvery, ktorú náborové tímy budujú často dlhé týždne, niekedy mesiace. Reputácia firmy ako zamestnávateľa trpí, ak kandidáti opakovane o firme spomínajú: „Nikto sa mi už neozval.“

Ghosting tiež zvyšuje náklady a predlžuje hiring. Ak sa recruiter musí v poslednej chvíli vrátiť na začiatok výberového procesu, stráca dni, niekedy týždne, či mesiace tvrdej práce. Taktiež narastá frustrácia hiring manažéra a jeho tímu, ktorý „už toho človeka čakal“.

V konečnom dôsledku však kandidát ghostingom škodí najviac sebe. Jeho terajšie správanie vo výberovom procese môže ovplyvniť rozhodnutie recruitera nezaradiť kandidáta do výberového procesu na inú pozíciu v budúcnosti. Treba mať na mysli, že zamestnávatelia a agentúry si vedú záznamy z náborových procesov s kandidátmi.

Najhoršie však je, že ghosting plodí ďalší ghosting.

AKO TOMU PREDCHÁDZAŤ?

Odpoveď je jednoduchá. Spočíva v komunikácii, aj keď nemáme ideálnu odpoveď. V prípade, ak ste agentúra alebo zamestnávateľ, to môže byť krátky telefonát typu „proces stále prebieha“, „čakáme na rozhodnutie vedenia“. Je to určite lepšie ako ticho.

V prípade negatívneho výsledku hiring procesu je lepšie kandidátovi oznámiť rozhodnutie. Kandidáti vedia prijať odmietnutie, ak je podané úctivo a včas. To, čo prijať nevedia, je mlčanie. Lepšie ako nič sú aj automatizované e-maily, ak majú ľudský tón. Ale ešte lepšie je zavolať kandidátovi. To by malo byť pravidlom najmä, ak už je dlhšie v procese alebo absolvoval 2 a viac osobných stretnutí u vás.  Personalizovaný kontakt nie je luxus. Je to investícia do dôvery.

Ako prevencia voči ghostovaniu samotným kandidátom, pomáha ak si zachováme transparentný a ľudský prístup – otvorená komunikácia z vašej strany. Priebežne s kandidátom komunikujte a tiež si overte, či má aj iné pracovné ponuky.

ZOPÁR SLOV NA ZÁVER

Ghosting nie je o technológiách. Nie je o tom, že nemáme čas. Je to o zodpovednom prístupe k práci, ľuďom a predovšetkým o rešpekte. O schopnosti dať odpoveď aj vtedy, keď nie je pozitívna. O tom, že slušnosť v recruitmente ukazuje váš charakter a vaše hodnoty.

Odlíšte sa od svojej konkurencie. Obyčajná úprimná komunikácia buduje vašu značku. A v dobe, keď je dôvera vzácna komodita, sa to rozhodne počíta.

Budeme radi, ak nám napíšete  vaše skúsenosti, či tipy ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu).

Zdroj obrázku:  Microsoft Copilot

Zdroje:

1. Majka, M. – Ghosting in Recruitment: A Pathological Trend in the Corporate World
   https://www.researchgate.net/publication/384840122_Ghosting_in_Recruitment_A_Pathological_Trend_in_the_Corporate_World
   Štúdia o tom, ako ghosting narúša dôveru, morálku tímov a zamestnávateľskú značku.
2. Talroo – Candidate Ghosting (Based on CareerPlug 2024 Report)
   https://www.talroo.com/blog/candidate-ghosting
   Článok sumarizuje správanie kandidátov aj firiem – až 44 % kandidátov ghostovalo zamestnávateľa, a 53 % zažilo ghosting zo strany firmy.
3. Axios / Greenhouse – Ghosting in Hiring
   https://www.axios.com/2024/09/24/greenhouse-job-ghosting-hiring-rejection-email
   Výskum ukazuje, že vyše polovica uchádzačov nedostáva spätnú väzbu – a firmy tým strácajú dôveru.
4. SHRM – HR Ghosting Wastes Company Resources
   https://www.shrm.org/topics-tools/news/career-advice-qa/hr-ghosting-wastes-company-resources
   Analýza ukazuje, že ghosting v HR vedie k finančným stratám, plytvaniu časom a poškodeniu značky.
5. Acara Solutions – Recruiter and Hiring Manager Ghosting
   https://acarasolutions.com/blog/recruiting/recruiter-and-hiring-manager-ghosting-in-the-hiring-process
   Až 72 % kandidátov zdieľa negatívne skúsenosti online a 40 % by sa o prácu vo firme už neuchádzalo.
6. Gable – HR Guide to Workplace Ghosting
   https://www.gable.to/blog/post/an-hr-guide-to-workplace-ghosting
   Komplexný pohľad na ghosting: 76 % firiem a 77 % kandidátov zažilo ghosting. 28 % kandidátov priznalo, že ghostovali.
7. PeopleScout – Why Candidates Abandon Recruitment Processes
   https://www.peoplescout.com/insights/disrespect-demand-why-candidates-abandon-recruitment-processes
   Viac než 65 % uchádzačov opustí proces bez vysvetlenia; mnohí uvádzajú nekomunikáciu ako hlavný dôvod.

NÁSTUP DO NOVEJ PRÁCE JE VZRUŠUJÚCI, ALE MÔŽE BYŤ AJ STRESUJÚCI

 Nové prostredie, kolegovia, očakávania a množstvo informácií môžu spôsobiť neistotu a obavy. Ak cítite stres z novej práce, nezúfajte – je to úplne normálne. Prinášame vám niekoľko praktických tipov, ako zvládnuť túto výzvu sebaisto a pokojne.

1. KTO JE PRIPRAVENÝ, NIE JE PREKVAPENÝ

Čím lepšie sa pripravíte, tým menší stres z novej práce zažijete. Pred dňom nástupu do nového zamestnania si prečítajte, čo najviac informácií o firme a jej kultúre. Pripravte si vhodné oblečenie, v ktorom sa cítite sebavedomo a zároveň pohodlne. Skontrolujte si vopred, či je čisté a vyžehlené, aby ste sa vyhli nepríjemným ranným prekvapeniam. Premyslite si vopred dopravu do novej práce a prichystajte si aj všetky prípadné potrebné dokumenty.

2. NEKLAĎTE NA SEBA PREHNANE VYSOKÉ NÁROKY

Nikto učený z neba nespadol. Aj keď máte prax v danej oblasti, je normálne, že budete potrebovať čas na aklimatizáciu a zorientovanie sa vo firemných procesoch. Každá spoločnosť funguje inak. Nebuďte na seba príliš prísny a nečakajte, že hneď budete všetko vedieť. Dajte si čas na adaptáciu, postupne sa zoznamujte s úlohami a neváhajte sa pýtať na veci, ktoré vám nie sú jasné. Pýtajte sa aj 2x, ak je to potrebné. 😊 Aktívne počúvanie a kladenie otázok vám pomôže rýchlejšie sa zapracovať.

3. BUDUJTE VZŤAHY S NOVÝMI KOLEGAMI

Dobrý kolektív vám môže pomôcť prekonať stres z novej práce oveľa rýchlejšie. Buďte otvorený, priateľský a skúste sa zapojiť do rozhovorov, či spoločných aktivít. Môžete začať jednoduchým predstavením sa alebo spoločným obedom s kolegami.

4. ORGANIZUJTE SI PRÁCU A STANOVTE SI PRIORITY

Veľké množstvo nových informácií môže byť často zahlcujúce. Pomôže vám, ak si zapíšete dôležité úlohy a rozdelíte si ich podľa priority. Využívajte starý dobrý zápisník, online kalendár, poznámky v mobile alebo iné nástroje, ktoré vám pomôžu udržať si prehľad.

5. DOPRAJTE SI ODDYCH

Počas prvých dní v novej práci sa môžete cítiť unavený a vyčerpaný, najmä vplyvom veľkého množstva nových informácií. Je dôležité dbať na rovnováhu medzi prácou a oddychom. Doprajte si dostatok spánku, pohybu a času na aktivity, ktoré vás bavia a pomáhajú vám uvoľniť stres.

6. PRIPOMEŇTE SI, PREČO STE TÚTO PRÁCU PRIJALI

Ak cítite pochybnosti, pripomeňte si, prečo ste sa rozhodli pre túto pracovnú pozíciu. Čo vás na nej lákalo? Aké príležitosti vám ponúka? Sústreďte sa na pozitíva a dajte si čas na adaptáciu – každý začiatok je výzvou, ale aj príležitosťou na rast. Myslite na to, že začiatky sú spravidla najnáročnejšie a časom sa situácia bude len a len zlepšovať. 😊

Cítiť stres z novej práce je úplne normálne, ale vďaka týmto tipom ho môžete minimalizovať. Nebojte sa veľa pýtať, dajte si čas na učenie a starajte sa o svoju pohodu.

Prajeme vám veľa šťastia v novej práci! 😊

A ak ste si novú prácu snov ešte nenašli, odporúčame vám prečítať si našu Príručku pre kandidátov: Príručka pre kandidátov: všetko, čo potrebujete vedieť k získaniu vytúženej práce.

Budeme radi, ak nám napíšete  vaše skúsenosti, či tipy ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu).

Zdroj obrázku

Ďalšie tipy na zaujímavé články na našom blogu:

Protiponuka – prijať ju, keď už ste podali výpoveď?

Ste starší kandidát? Môžete sa presadiť na pohovore

Kariérna zmena. Ako sa s ňou popasovať?

Ako dlho si mám hľadať prácu?

V POSLEDNÝCH ROKOCH SA SPÔSOB, AKÝM PRACUJEME A ZAMESTNÁVAME, RADIKÁLNE ZMENIL

Pandémia urýchlila prechod na home office a tento trend sa v mnohých organizáciách ukazuje ako trvalý. Firmy aj uchádzači si uvedomili, že práca z domu ponúka množstvo výhod. Práca z domu so sebou však nesie aj viaceré výzvy. V tomto článku sa pozrieme na to, ako sa zmenil nábor pri práci na home office a aké nové očakávania majú uchádzači o zamestnanie. Zároveň sa zameriame aj na to, akým novým výzvam, s príchodom home office-u, čelia zamestnávatelia.

ZMENY V NÁBOROVÝCH PRAKTIKÁCH

1. ZVÝŠENIE DOPYTU PO TECHNOLÓGIÁCH

Náborové procesy sa presunuli do online priestoru. Video pohovory, online hodnotenia a digitálne portály sa stali štandardom. Firmy investujú do technológií, ktoré umožňujú jednoduchšie a efektívnejšie prepojenie s uchádzačmi. Vrátane moderného využitia nástrojov na báze AI, zautomatizovaného spracovania životopisov, alebo prvotnej telefonickej selekcie.

2. ŠIRŠIE GEOGRAFICKÉ SPEKTRUM UCHÁDZAČOV

Práca z domu umožňuje firmám hľadať talenty po celom svete, čo znamená, že súťažia o uchádzačov z rôznych krajín a kultúr. Okrem širšieho výberu kandidátov to so sebou prináša aj potrebu prispôsobiť sa rôznym náborovým praktikám a očakávaniam uchádzačov.

3. ZAMERANIE NA SOFTVÉROVÉ ZRUČNOSTI

Uchádzači sú často hodnotení na základe svojich technických zručností, ako aj schopnosti pracovať s rôznymi digitálnymi nástrojmi a platformami. Firmy sa čoraz častejšie pýtajú na zručnosti, ako je práca s cloudovými službami, online komunikačnými nástrojmi a projektovým manažmentom. Samozrejmosťou sa stala schopnosť bezproblémového technického nastavenia a zvládnutia online meetingov, a teda aj online pohovoru.

NOVÉ POŽIADAVKY UCHÁDZAČOV

1. FLEXIBILITA A ROVNOVÁHA MEDZI PRACOVNÝM A SÚKROMNÝM ŽIVOTOM

Uchádzači očakávajú, že zamestnávatelia budú podporovať flexibilitu pracovného času a už spomínaný home office. Hľadajú zamestnávateľov, ktorí umožňujú vyváženie medzi pracovným a súkromným životom, na čo kladieme v posledných rokoch, ako spoločnosť čoraz väčší dôraz.  Z našej skúsenosti je momentálne požiadavka možnosti homeoffice dva dni v týždni, čo je zároveň štandardom u vyše 50% spoločností.

2. PODPORA DUŠEVNÉHO ZDRAVIA A POHODY

Zamestnanci čoraz častejšie vyžadujú, aby zamestnávatelia podporovali ich duševné zdravie a pohodu. To môže zahŕňať najrôznejšie benefity pre podporu duševného zdravia, ale aj už spomínanú flexibilitu, ktorá pomáha uchádzačom udržať si zdravú rovnováhu.

VÝZVY PRE ZAMESTNÁVATEĽOV

1. UDRŽANIE TÍMOVEJ SPOLUPRÁCE

Práca z domu môže sťažovať budovanie tímovej kultúry a spolupráce. Zamestnávatelia musia hľadať spôsoby, ako podporiť tímovú spoluprácu aj v online prostredí, napríklad prostredníctvom pravidelných virtuálnych stretnutí a teambuildingových aktivít.

2. ZABEZPEČENIE TECHNOLÓGIE A ŠKOLENÍ

Zamestnávatelia musia zabezpečiť, že aj zamestnanci pracujúci z domu majú prístup k potrebným technológiám a školeniam. To zahŕňa aj školenie v oblasti kybernetickej bezpečnosti, aby sa minimalizovalo riziko pri práci na diaľku.

3. RÔZNORODOSŤ A INKLÚZIA

Zamestnávatelia by mali klásť dôraz na rôznorodosť a inklúziu v tímoch, najmä pri práci z domu, kde je potenciál a možnosť prijímať talenty z rôznych kultúr a prostredí, čo môže byť pre tím a celú spoločnosť obohacujúce.

Práca z domu sa stala súčasťou nového normálu a náborové praktiky sa musia prispôsobiť tejto zmene. Uchádzači kladú nové požiadavky. Zamestnávatelia, ktorí sa prispôsobia týmto trendom a výzvam, môžu prilákať a udržať si talentovaných zamestnancov aj v tomto dynamicky sa meniacom pracovnom prostredí.

Odporúčame si prečítať aj súvisiace články na našom blogu:

• Práca z obývačky – aké sú výhody home office?
• Aké sú nevýhody home office?
• Aké sú výhody hybridnej práce – pozrime sa na dáta
• Aktuálne HR témy – o čom sa v HR diskutuje?

Budeme radi, ak nám napíšete  vaše skúsenosti, či tipy ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na LinkedIne (link na našu firemnú stránku tu).

Zdroj obrázku:  Pexels.com

AKO PO DOVOLENKE OPÄŤ ZÍSKAŤ STRATENÚ MOTIVÁCIU K PRÁCI?

Sú dva typy ľudí. Niekto sa vracia z dovolenky plný síl a motivácie vrhnúť sa na nové pracovné výzvy. Pre tých druhých je návrat do pracovného života po dovolenke výzvou. Cítite sa rozladení, nesústredení a bez motivácie? Prinášame vám niekoľko užitočných tipov, ako sa po dovolenke opäť namotivovať k práci a dosahovaniu výkonov.

1. DOPRAJTE SI ČAS NA ADAPTÁCIU

Ak je to možné prvé dni po návrate z dovolenky si naplánujte tak, aby ste mali čas na postupný návrat do pracovného režimu. Nezaťažujte sa hneď po návrate veľkými úlohami, projektami a neplánujte si náročné stretnutia. Začnite s jednoduchšími úlohami, ktoré vám pomôžu opäť sa dostať do pracovného tempa.

2. STANOVTE SI JASNE DEFINOVANÉ CIELE

Po návrate do práce je dôležité stanoviť si jasné a dosiahnuteľné ciele. Tieto ciele by mali byť konkrétne, merateľné a realistické. Rozdeľte si ich na menšie kroky, ktoré vám umožnia dosahovať postupné úspechy – takéto „malé víťazstvá“ vám dodajú pocit úspechu a zvýšia vašu motiváciu riešiť aj náročnejšie úlohy.

3. VYTVORTE SI DENNÚ RUTINU

Stratená motivácia môže ísť ruka v ruke so skutočnosťou, že počas dovolenky sa často dostávame mimo  nášho bežného denného režimu. Pri návrate do práce je dobré znovu si vytvoriť dennú rutinu. Stanovte si pevné pracovné hodiny, pravidelné prestávky a čas na oddych. Táto rutina vám pomôže udržať sústredenosť a produktivitu počas dňa.

4. PRIPOMEŇTE SI DÔVODY, PREČO PRACUJETE

Ak je stratená motivácia niečo, s čím bojujete, môže vám pomôcť pripomenúť si, prečo robíte svoju prácu. Čo vás na nej baví? Aké sú vaše dlhodobé ciele a ako k nim prispieva táto práca? Aké úspechy ste dosiahli? Tieto otázky vám môžu pomôcť znovu sa sústrediť na to, čo je pre vás dôležité.

5. VENUJTE SA STAROSTLIVOSTI O SEBA

Aj po návrate do práce je dôležité nezabúdať na seba a svoje potreby. Pravidelná fyzická aktivita, dostatok spánku, zdravá strava a čas na oddych sú kľúčovými faktormi pre udržanie energie a motivácie. Doprajte si čas na prechádzku, chvíle s rodinou, meditáciu alebo inú činnosť, ktorá vám pomáha relaxovať, načerpať energiu a vypnúť od pracovných povinností.

6. KOMUNIKUJTE S KOLEGAMI

Niekedy môže byť ťažké vrátiť sa do pracovného tempa sám. Hovorte so svojimi kolegami o tom, ako sa cítite a hľadajte spôsoby, ako si navzájom pomôcť. Podpora kolektívu môže byť veľmi motivujúca a pomôže vám znovu nájsť radosť z práce.

7. PRIPRAVTE SA NA BUDÚCNOSŤ

Stratená motivácia môže súvisieť aj s neznámou. Premýšľajte nad tým, čo vás čaká v najbližších mesiacoch a pripravte si plán, ako zvládnuť dôležité projekty a úlohy. Ak máte jasno v tom, čo je pred vami, budete sa cítiť istejšie a motivovanejšie.

Odporúčame si prečítať aj súvisiace články:

• Stratená motivácia v práci? Poradíme Vám, ako ju získať späť.
• 8 tipov, ako neriešiť prácu počas dovolenky
• Návrat po rodičovskej dovolenke

Napíšte nám vaše skúsenosti, či tipy na efektívny návrat po dovolenkách, či na tému “stratená motivácia”,  ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na Linkedine (link na našu firemnú stránku tu).

Čítajte aj naďalej náš blog a nezabudnite sledovať otvorené pozície.

Zdroj obrázku: Pixabay.com

LETO JE TU A S NÍM PRICHÁDZAJÚ DLHÉ, SLNEČNÉ DNI, KTORÉ LÁKAJÚ NA ODDYCH A RELAX

Letný work-life balace sa snažia získať mnohí zamestnanci, no nie vždy je jednoduché nájsť rovnováhu medzi pracovnými povinnosťami a časom stráveným s rodinou a priateľmi. Pre zamestnávateľov je to výzva, ako udržať dostatočnú produktivitu a zároveň aj spokojnosť tímov. V tomto článku sa pozrieme na to, ako môžete podporiť letný work-life balance aj vy a zabezpečiť tak, že vaši zamestnanci budú motivovaní a angažovaní aj počas horúcich mesiacov.

1. FLEXIBILNÉ PRACOVNÉ HODINY

Letný work-life balance vašich podriadených najlepšie podporíte možnosťou flexibilných pracovných hodín. Umožnite zamestnancom začať a skončiť pracovný deň skôr, aby mohli využiť popoludňajšie hodiny na oddych alebo rodinné aktivity. Flexibilný pracovný čas môže výrazne prispieť k zvýšeniu spokojnosti a motivácie zamestnancov. Alternatívou je tiež dlhý-krátky deň, jednoducho možnosť nastaviť si čas, ako to komu vyhovuje a zároveň nevyjsť z pracovnej produktivity.

2. SKRÁTENÉ LETNÉ PIATKY

Okrem flexibilných hodín môžu byť skrátené letné piatky skvelým spôsobom, ako zlepšiť letný work-life balance. Umožnite zamestnancom odísť posledný deň v týždni z práce skôr, aby mali viac času na víkendové aktivity.  Zamestnanci sa iste potešia – môžu čas využiť na cestovanie na víkend, či na kúpanie. Zároveň prídu oddýchnutejší na pondelkovú poradu 😊

3. HOME OFFICE POČAS LETA

Práca z domu sa stala bežnou súčasťou našich životov a leto je ideálny čas, kedy tento model môže priniesť ešte viac výhod. Home office umožňuje zamestnancom pracovať z pohodlia svojho domova, čo môže byť počas horúcich dní veľmi príjemné. Umožnite svojim zamestnancom pracovať párkrát do týždňa na diaľku, ak to ich pracovná náplň dovolí.  Tu si však prípadne overte, aké majú zamestnanci domáce podmienky. V čase extrémnych teplôt sa príjemnejšie pracuje z klimatizovanej kancelárie.  Takisto, ak majú zamestnanci doma „fullhouse“, keďže deti majú prázdniny, zároveň nemajú oddelenú domácu kanceláriu, môže sa ich produktivita znížiť.

4. TEAMBUILDINGOVÉ AKTIVITY

Leto je skvelým obdobím na organizovanie teambuildingových aktivít. Vonkajšie aktivity ako pikniky, kúpačky, športové turnaje alebo výlety môžu posilniť tímového ducha a zlepšiť vzťahy medzi zamestnancami. Zorganizujte teambuilding, ktorý bude zábavný, utuží vzťahy medzi kolegami, ktorí spolu strávia čas aj mimo kancelárie a zároveň podporí letný work-life balance členov vašich tímov.

5. PLÁNOVANIE DOVOLENIEK

Efektívne plánovanie dovoleniek je kľúčové pre udržanie produktivity počas leta. Uistite sa, že zamestnanci majú dostatok času na oddych a načerpanie nových síl. Podporte ich, aby si naplánovali dovolenku a zabezpečte, že sa nebudú cítiť vinní za to, že si berú čas na oddych. Dobré plánovanie dovoleniek prispieva k lepšiemu letnému work-life balance a znižuje riziko vyhorenia.  Plánovať začnite už 1-2 mesiace pred letom, aby vám neodišla polovica tímu na dlhšiu dovolenku v rovnakom termíne.

6. PRÍJEMNÉ PRACOVNÉ PROSTREDIE

Letný work-life balance a celková spokojnosť a produktivita pracovníkov môže byť výrazne ovplyvnená samotným pracovným prostredím. Uistite sa, že kancelárske priestory sú dobre klimatizované a ponúkajú dostatok prirodzeného svetla. Zvážte pridanie relaxačných zón, kde sa zamestnanci môžu krátko odreagovať. Pohodlné pracovné prostredie môže znížiť stres a zvýšiť celkovú spokojnosť tímu nielen počas leta.

Letný work-life balance je kľúčový pre udržanie produktivity a spokojnosti zamestnancov počas letných mesiacov. Skúste implementovať aspoň niektoré z týchto tipov a uvidíte, ako sa zlepší nálada a angažovanosť vášho tímu. Nezabúdajte, že spokojní a motivovaní zamestnanci sú základom úspešnej firmy. Na záver prajeme vám a vašim zamestnancom krásne leto plné pracovných úspechov a osobných zážitkov 😊

Ak vnímate toto leto ako uhorkovú sezónu, prečítajte si náš článok s tipmi, ako menší nápor práce efektívne využiť: Uhorková sezóna. Dá sa ju využiť vo svoj prospech?

Napíšte nám vaše skúsenosti, či tipy na efektívny oddych od práce,  ako komentár na Facebooku (link na našu skupinu tu), alebo na Linkedine (link na našu firemnú stránku tu).

Čítajte aj naďalej náš blog a nezabudnite sledovať otvorené pozície.

Zdroj obrázku: Unsplash.com